Quelle est la bonne température pour bébé?

Quand il fait très froid ou qu'il fait très beau dehors, il est difficile de savoir où régler le thermostat. À quelle température at-il besoin d’être chaud dans la chambre de bébé lorsqu'il neige ou en dessous de 0 ° C? Comment devrait-il être cool quand il est en plein été et étouffant? Et comment pouvez-vous savoir si votre petit est trop froid ou trop chaud? Les bébés ne peuvent pas nous dire quand ils sont mal à l'aise (du moins pas avec des mots), mais heureusement, ce guide peut aider à répondre à toutes vos questions concernant le maintien de votre bébé et de sa chambre à la bonne température.

QUELLE EST LA TEMPÉRATURE DE MON BÉBÉ?

Une température normale pour votre bébé est considérée comme une lecture rectale (le moyen le plus précis de prendre sa température) entre 98 et 100 degrés F; tout ce qui dépasse 101 degrés F est considéré comme une fièvre. Lorsque la température du bébé est hors de la plage normale, cela peut être un signe de maladie. Il est donc préférable de parler à votre pédiatre, surtout si d’autres symptômes tels que le nez bouché, la gorge irritée ou la toux persistent. Les lectures aux aisselles sont en moyenne inférieures d'environ 1 à 2 degrés aux lectures rectales, et les lectures orales (prises avec un thermomètre à sucette) sont généralement inférieures d'environ un demi degré à celles du rectum. Si votre bébé a 2 mois ou moins, une fièvre de 100,4 ° F ou plus nécessite des soins urgents et vous devez appeler votre pédiatre immédiatement.

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QUELLE EST LA TEMPÉRATURE APPROPRIÉE POUR UN BÉBÉ?

Pensez à Boucle doré: vous ne voulez pas que la pièce soit trop chaude ou trop froide. De manière générale, si vous avez l’impression que la pièce est trop froide, votre bébé en aura aussi, et si vous pensez que la pièce est trop chaude, vous en ferez de même. Cela dit, garder la température entre 68 et 72 degrés F est une bonne plage en été et en hiver. Des recherches ont montré que lorsque la pièce est trop chaude, il peut augmenter le risque de SMSN chez votre bébé; Quand il fait trop froid, le bébé peut facilement devenir froid et se réveiller inutilement. Il est préférable de ne pas installer d'appareils de chauffage ou de climatisation supplémentaires dans la chambre de votre tout-petit. Les ventilateurs, en revanche, peuvent être utiles pour la circulation de l'air et il a même été démontré qu'ils réduisaient le risque de SMSN.

Si votre bébé est prématuré, vous voudrez peut-être monter le thermostat à environ 72 degrés Fahrenheit au cours des premières semaines qui suivent son retour à la maison, car les bébés prématurés sont plus lents à réguler leur propre température. De plus, si les bébés prématurés ont trop froid, ils risquent de dépenser trop de calories pour se réchauffer, ce qui n’est pas une bonne chose si la prise de poids est si importante pour leur santé globale.

COMMENT DOIS-JE TENIR MON BÉBÉ PAR TEMPS?

Quand il s’agit d’habiller bébé pour toutes sortes de conditions météorologiques, pensez couches. Ajouter ou éliminer des couches est le meilleur moyen de réchauffer ou de refroidir bébé. Les chapeaux sont un excellent accessoire car ils retiennent la chaleur quand il fait froid et protègent bébé de la lumière du soleil quand il fait chaud. Les bébés peuvent avoir besoin d’une couche supplémentaire ou de deux quand il fait froid dehors; Assurez-vous simplement de retirer rapidement les couches supplémentaires lorsque vous revenez afin que bébé ne surchauffe pas.

S'habiller nouveau-né pour tous les temps

COMMENT DOIS-JE TENIR MON BÉBÉ?

Habillez bébé avec une couche supplémentaire par rapport aux enfants plus âgés – un lit simple et un sac de couchage, par exemple, devraient faire l'affaire. S'il fait très froid dehors, vous pouvez ajouter une autre couche, comme un sous-vêtement à manches longues sous son dormeur. Quand il fait très chaud à l’extérieur, choisissez des vêtements en tissus plus légers.

Emmailloter votre bébé avec une couverture à langer ou un sac de couchage a été montré pour l'aider à dormir plus longtemps. Il suffit de suivre quelques conseils de sécurité:

  • Une fois que les bébés peuvent se retourner, ils ne devraient plus être emmaillotés car cela pourrait augmenter le risque de suffocation. Pour garder bébé au chaud, vous pouvez toujours choisir des sacs de couchage conçus pour les bébés plus âgés, qui permettent à leurs bras de rester libres.

LES BLANKETS, LES SACS DE SOMMEIL, LES CHAUSSETTES ET LES CHAPEAUX SONT-ILS NÉCESSAIRES POUR LA NAPPE OU LE TEMPS DU LIT

Les sacs de couchage sont utiles pour emmailloter bébé et peuvent être mis sur les dormeurs. Les couvertures à emmailloter peuvent également être utilisées pour emballer bébé, bien que pour de nombreux parents, les sacs de couchage soient plus faciles à gérer. Les chaussettes et les chapeaux ne sont pas recommandés pour le coucher car ils peuvent rendre votre tout-petit trop chaud. Lorsque vous couchez votre bébé pour la sieste ou l'heure du coucher, assurez-vous qu'il ne contient pas de couvertures, de jouets ou d'oreillers supplémentaires dans le berceau, car ils peuvent augmenter le risque de SMSN.

QUELLE EST LA TEMPÉRATURE APPROPRIÉE POUR UN BEBE MALADIE?

Si votre bébé a un rhume, il est préférable de garder la chambre de bébé à une température constante, même si des températures plus froides peuvent être plus confortables lorsque votre bébé a le nez bouché et a de la difficulté à respirer. Si votre tout-petit brûle à cause de la fièvre, vous pouvez le revêtir de tissus plus légers et plus aérés.

COMMENT PUIS-JE DIRE SI LE BÉBÉ EST TROP CHAUD OU TROP FROID?

La meilleure façon de savoir si votre bébé a trop chaud ou trop froid est de sentir la nuque pour voir si elle est moite ou froide au toucher. Lorsque les bébés ont trop chaud, ils peuvent avoir les joues rouges et ressembler à de la transpiration. Un bébé surchauffé peut également respirer rapidement. Si bébé a trop froid, il peut sembler moins actif et avoir les mains et les pieds trop froids.

QUELS SONT LES RISQUES DE BÉBÉ DEVENANT SURCHAUFFÉ OU TROP FROID?

Les bébés surchauffés peuvent être irritables et agités, voire faire de la fièvre. Dans des cas extrêmes, une surchauffe peut également provoquer un coup de chaleur. Si votre bébé se sent surchauffé, commencez à enlever les couches de manière graduelle et offrez de l’eau fraîche, mais pas froide. Si son état ne s’améliore pas rapidement, appelez votre pédiatre. Lorsque les bébés ont trop froid, ils peuvent devenir moins réactifs. Si votre bébé semble froid, au toucher, léthargique ou ne réagit pas, parlez-en immédiatement à votre pédiatre ou à votre fournisseur de soins de santé.

Mon nouveau-né a-t-il besoin de plus de couches que moi?

Oui, les nouveau-nés ont généralement besoin d'une couche supplémentaire pour l'heure du coucher et de plusieurs couches pour aller à l'extérieur, selon la température à laquelle il fait froid. Les couches sont essentielles car elles peuvent être facilement supprimées. Encore une fois, soyez conscient de la surchauffe de votre nouveau-né et retirez des couches supplémentaires une fois que vous êtes à l'intérieur.

Rappelez-vous que si vous avez chaud, il n’est pas surprenant que votre bébé en fasse de même et si vous avez besoin d’une veste, mettez-la en même temps. Bien que votre petit ne puisse pas encore vous dire qu’il a trop chaud ou trop froid, il va probablement devenir difficile s’il est mal à l’aise. Il est préférable d'éviter tout cela en suivant ces conseils pour vous assurer que votre bébé est bien habillé, quel que soit le temps qu'il fait à l'extérieur.

PLUS SUR LES SOINS DE BÉBÉ:

De la rédaction de What to Expect et Heidi Murkoff, auteure de À quoi s'attendre la première année. Les informations sur la santé présentées sur ce site sont basées sur des revues médicales évaluées par des pairs et sur des organisations et institutions de la santé très réputées, notamment ACOG (Collège américain des obstétriciens et gynécologues), CDC (Centres de prévention et de contrôle des maladies) et AAP (Académie américaine de pédiatrie), en tant que ainsi que le Quoi attendre livres de Heidi Murkoff.

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