Qu'est-ce que l'épuisement dû à la chaleur et quels sont les symptômes du coup de chaleur chez les enfants, les bébés, les adultes et les animaux domestiques?

Les accidents vasculaires cérébraux peuvent mettre la vie en danger et peuvent se développer en MINUTES. Il est donc important de détecter rapidement les signes avant-coureurs.

Voici comment faire la différence entre une personne qui a un peu chaud et une personne qui souffre du grave problème de santé d'un coup de chaleur ou de l'épuisement.

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Les coups de chaleur peuvent être potentiellement fatals, il est donc important de connaître les signesCrédit: Alamy

Quel est le coup de chaleur?

Le coup de chaleur est une affection grave qui peut mettre la vie en danger et se produit généralement par temps chaud.

Cela peut également arriver lorsqu'une personne a fait un exercice physique intense.

Lorsque quelqu'un subit un coup de chaleur, son corps ne peut plus se refroidir et sa température devient dangereusement élevée.

Il diffère légèrement de l'insolation due à l'exposition directe au soleil.

Un coup de chaleur peut exercer une pression sur le cerveau, le cœur, les poumons, le foie et les reins.

L'épuisement par la chaleur est une affection moins grave mais plus courante, qui peut évoluer en coup de chaleur si elle n'est pas traitée.

    Un coup de chaleur peut mettre à rude épreuve le cerveau, le cœur, les poumons, le foie et les reins et éventuellement entraîner la mort

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Un coup de chaleur peut mettre à rude épreuve le cerveau, le cœur, les poumons, le foie et les reins et éventuellement entraîner la mort

Quels sont les signes et symptômes du coup de chaleur?

Ce sont les symptômes de l'épuisement par la chaleur, selon le NHS:

  • Mal de tête
  • Étourdissements et confusion
  • Perte d'appétit, sensation ou maladie
  • Transpiration excessive
  • Peau pâle et moite
  • Crampes dans les bras, les jambes et le ventre
  • Respiration rapide ou pouls
  • Température de 37 ° C ou plus
  • Soif intense
  • Les enfants peuvent aussi devenir mous et somnolents
    L’épuisement par la chaleur est plus courant et moins grave, mais peut entraîner un coup de chaleur.

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L’épuisement par la chaleur est plus courant et moins grave, mais peut entraîner un coup de chaleur.

Comment traitez-vous l'épuisement par la chaleur?

Si quelqu'un que vous connaissez présente des signes d'épuisement dû à la chaleur, vous devez le refroidir.

  1. Déplacez-les dans un endroit frais
  2. Enlevez les couches inutiles de vêtements
  3. Amenez-les à se coucher et à lever les pieds
  4. Faites-leur boire de l'eau, des boissons sportives ou des boissons de réhydratation
  5. Refroidissez leur peau – épongez-les avec de l'eau froide, ventilez-les et ajoutez des blocs de glace à l'aisselle ou au cou

Toutes les quelques minutes, vérifiez leur respiration et leur pouls sont ok.

Restez avec eux jusqu'à ce qu'ils commencent à refroidir, ce qui ne devrait pas prendre plus d'une demi-heure.

    Évitez les exercices excessifs par temps chaud pour éviter les coups de chaleur.

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Évitez les exercices excessifs par temps chaud pour éviter les coups de chaleur.Crédit: Alamy

Devrais-je appeler le 999 si quelqu'un a un coup de chaleur?

Les coups de chaleur sont potentiellement mortels et doivent être traités par des professionnels de la santé.

Vous devez appeler le 999 si la personne:

  • N'est pas mieux après 30 minutes dans un endroit frais
  • Se sent chaud et sec
  • A une température de 40 ° C ou plus
  • A un essoufflement rapide
  • Est confus
  • A une crise ou une crise
  • Perd conscience
  • Est insensible
    Restez à l'abri du soleil entre 11h et 15h pendant la mini-vague et les températures torrides de 30 ° C

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Restez à l'abri du soleil entre 11h et 15h pendant la mini-vague et les températures torrides de 30 ° CCrédit: Alamy

Continuez à donner les premiers soins, comme indiqué ci-dessus, pendant que vous attendez l'ambulance.

Et mettez-les en position de récupération s'ils perdent conscience.

Combien de temps faut-il pour récupérer d'un coup de chaleur?

Le temps de récupération d'un coup de chaleur est variable, en fonction de la gravité du cas et de l'état de santé général du patient.

La guérison initiale dure normalement un à deux jours à l'hôpital, mais une guérison complète peut prendre entre deux mois et un an.

    Les chiens peuvent également avoir un coup de chaleur - ne laissez donc jamais un autre enfermé dans votre voiture en été

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Les chiens peuvent également avoir un coup de chaleur – ne laissez donc jamais un autre enfermé dans votre voiture en étéCrédit: Alamy

Les animaux domestiques peuvent-ils avoir un coup de chaleur?

Les animaux domestiques, le plus souvent les chiens, peuvent également développer un coup de chaleur – c'est pourquoi vous ne devez jamais les laisser enfermés dans un endroit chaud en été.

Les signes avant-coureurs chez les chiens comprennent un essoufflement, une salivation excessive, une somnolence, un effondrement ou la maladie.

Les coups de chaleur peuvent tuer des animaux. Par conséquent, si vous pensez que votre animal est affecté, déplacez-le dans un endroit frais et ombragé, éteignez-le dans de l'eau fraîche (et non froide) et appelez immédiatement le vétérinaire.

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Comment puis-je m'empêcher de recevoir un coup de chaleur?

Comme la Grande-Bretagne a profité d'une vague de chaleur cette semaine, voici quelques conseils simples pour arrêter la vague de chaleur menant au coup de chaleur.

Buvez beaucoup d'eau, surtout lorsque vous êtes assis à l'extérieur et / ou que vous faites de l'exercice.

Prenez des douches ou des bains froids et portez des vêtements amples et de couleur claire.

    Les Britanniques doivent éviter de boire excessivement pendant la journée et porter des vêtements légers pour éviter les coups de chaleur

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Les Britanniques doivent éviter de boire excessivement pendant la journée et porter des vêtements légers pour éviter les coups de chaleurCrédit: Getty Images

Il est également conseillé aux Britanniques d'éviter le soleil entre 11h et 15h, leur consommation excessive d'alcool et les exercices extrêmes par temps chaud.

Si vous avez très chaud, arrosez votre peau ou vos vêtements avec de l’eau.

Voici quelques autres conseils pour rester au frais, comme fabriquer un «éventail de glace», éviter les gros repas et choisir le coton.

Pendant ce temps, si vous vous retourniez la nuit dernière, voici comment vous calmer et vous laisser dériver par temps chaud.

8 produits de beauté essentiels pour vous aider à survivre à une vague de chaleur

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