Comment garder les bébés et les bambins au frais par temps chaud

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<p>Par temps chaud, il est amusant de passer des journées plus longues et de jolies tenues estivales, mais les vagues de chaleur des parents sont également délicates, car garder les bébés et les tout-petits au frais peut être un souci. </p>
<p>Pendant la journée, vous devez protéger leur peau délicate et sensible du soleil, puis la nuit, gardez-les au frais pour qu'ils puissent bien dormir et en toute sécurité. </p>
<p>Bien sûr, en été, vous voulez profiter au maximum de ce magnifique soleil avec votre enfant. Il est donc bon de prendre conscience de tout ce que vous pouvez faire pour protéger votre petit et le garder au frais et sous la chaleur, afin que vous puissiez simplement profiter le beau temps.</p>
<p>C’est un exercice délicat d’équilibre en été. Je me souviens d’être inquiet de sortir mon premier bébé du tout pendant les jours les plus chauds de l’année, quand il atteignait 30 ° C. </p>
<p>Je craignais que sa peau pâle ne brûle ou que la chaleur ne soit trop inconfortable pour elle. </p>
<p>Maintenant, quelques années plus tard, je suis beaucoup plus détendu à l'idée de sortir en été et je sais que ce n'est qu'une question de préparation et d'éviter la lumière directe du soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée. </p>
<p>En conséquence, je veille simplement à planifier et à choisir l’endroit où nous allons profiter du soleil avec beaucoup d’attention, de sorte que nous ayons toujours des endroits ombragés pour nous rafraîchir. </p>
<p>L'une des choses les plus difficiles de l'été pour moi, ce sont les nuits chaudes. Au Royaume-Uni, nous n’avons pas de climatisation standard dans nos maisons, nous avons donc souvent des chambres à coucher dans la nuit. </p>
<p>Cela rend non seulement les enfants agités et difficiles à régler, mais lorsque mes enfants étaient bébés, je m'inquiétais du risque de mort subite, la surchauffe étant un facteur clé contribuant à la mort subite du nourrisson. </p>
<p>Mais ne vous affolez pas, vous pouvez faire beaucoup de choses pour garder votre enfant au frais, le jour et la nuit, pour qu’il passe une bonne nuit de sommeil. </p>
<p>Voici mes meilleurs conseils pour garder les bébés et les tout-petits au frais pendant les mois les plus chauds de l'été, y compris une chose que vous ne devriez jamais faire avec votre bébé à la chaleur:</p>
<figure class=Les meilleurs conseils pour garder les bébés et les tout-petits au frais en été

Rester au frais pendant la journée

Dénudez-les jusqu'à leur couche

Vous pouvez avoir beaucoup de beaux vêtements d'été, mais parfois, les enlever peut être la meilleure des choses. Faites attention si vous êtes à l'extérieur et assurez-vous qu'ils ont beaucoup de crème solaire et sont à l'ombre.

En général, la meilleure défense contre les coups de soleil est de couvrir la peau. Par conséquent, si vous êtes à l'étranger dans un climat très intense ou chez vous pendant une vague de chaleur, il est préférable de porter des vêtements légers qui couvrent les épaules.

Je dépouillais souvent mes enfants de leurs couches quand ils jouaient à l'intérieur.

Gardez les températures du bain chaudes mais pas chaudes

Un bain froid n’est pas la solution, mais garder les bains à un degré ou deux plus frais que la normale peut aider à rendre votre tout-petit plus confortable.

Un bain froid ne fera que provoquer des larmes. En outre, une eau très froide encourage le corps à se réchauffer, ce qui en fait est contre-productif.

Faire des sucettes glacées

Achetez ou fabriquez des sucettes glacées que votre enfant mangera. Cela peut être une activité estivale amusante. Tout ce dont vous avez besoin est soit un moule à sucettes bon marché provenant de Lakeland ou de Tesco et du jus de fruits.

Vous pouvez également faire des glaçons aromatisés et les insérer dans un petit ou un grand plateau, puis laisser votre enfant jouer avec eux.

Sucettes glacées au lait maternel

C'est un excellent moyen d'aider votre bébé allaité à rester hydraté et au frais. Exprimez du lait maternel, placez-le dans un bac à glaçons ou un moule à sucette, congelez-le, puis servez.

NE JAMAIS couvrir le buggy avec une couverture

Vous voulez de l'ombre pour votre bébé en été et les cagoules des poussettes ne semblent jamais en créer assez.

Mais ne soyez pas tenté de couvrir le buggy avec une couverture pour créer plus d'ombre. Cela peut effectivement piéger la chaleur là où votre bébé est assis et être très dangereux.

Un test où un buggy était couvert a eu les résultats suivants:

Sans couverture: La température à l'intérieur d'un buggy laissé dans la chaleur était de 22 ° C.

Avec une couverture mince: En 30 minutes, la température a atteint 34 ° C. Et au bout d’une heure, il était à 37 degrés.

Investissez dans un parasol pour votre poussette ou évitez de vous éloigner des endroits ombragés entre midi et 14 heures les jours très chauds.

Offrir de l'eau supplémentaire

Pour les nouveaux bébés, vous pouvez donner de l'eau bouillie fraîche si vous le souhaitez. Cependant, l'allaitement supplémentaire les maintiendra également hydratés.

Pour les tout-petits et les bébés sevrés, ayez toujours de l’eau avec vous et offrez-la fréquemment.

Voyages à la plage

Si votre enfant va éclabousser dans l’eau, pensez à appliquer la crème solaire toutes les deux heures. Même les trucs imperméables!

Lorsque vous rangez le sac, prenez un chapeau, un haut léger pour se couvrir les épaules lorsqu’ils jouent dans le sable, la crème solaire, beaucoup d’eau et des lunettes de soleil.

Gardez-les à l'ombre

Garder votre enfant à l'abri de la lumière directe du soleil est l'un des moyens les plus simples de le garder au frais.

Jouer avec de la glace

C'est une activité tellement amusante et idéale pour garder votre enfant au frais.

Procurez-vous simplement des glaçons dans votre congélateur et déposez-les dans un grand conteneur (éventuellement une pataugeoire si vous en avez un, mais un seau est préférable pour les petits enfants car vous ne voulez pas qu'ils montent et aient trop froid dans le bain de glace ) et remplir avec un peu d'eau.

Ensuite, laissez votre enfant jouer avec la glace en utilisant ses mains ou un seau pour la ramasser.

Vous pouvez ajouter un peu de colorant alimentaire aux glaçons pour en faire des couleurs différentes, ce qui ravira les plus petits car ils pourront les trier dans des pots de couleurs différents.

Avoir les bons vêtements

Achetez un chapeau de soleil à large bord qui couvre aussi leur cou. Si vous emmenez votre enfant dans une pataugeoire avec pataugeoire, vous pouvez acheter des chapeaux imperméables assortis au maillot de bain.

Le mieux est de porter des vêtements légers et sous un soleil très intense, c’est une bonne idée de garder les épaules couvertes.

Garder les bébés et les jeunes enfants au frais par temps chaud

Être conscient de la crème solaire

Toutes les crèmes solaires ne sont pas égales! Il ne faut pas seulement regarder le FPS, mais aussi le classement par étoiles UVA. Quatre étoiles sur cinq et plus est l’idéal que vous souhaitez obtenir.

Achetez de la crème solaire adaptée aux enfants et assurez-vous de couvrir chaque morceau de peau nue. Vous trouverez peut-être plus facile de mettre la crème avant de les habiller.

Ouvrez la trappe

Cela peut aider à rafraîchir votre maison à mesure que la chaleur monte.

Garder bébé au frais la nuit

Connaître la température ambiante

J'ai un GroEgg dans chacune des chambres de mes enfants et je le recommande vivement.

La société Gro a un fabuleux graphique vous indiquant ce que votre enfant peut porter pour le garder au frais la nuit avec des sacs de couchage en fonction de la température.

N'ayez pas peur de les mettre dans une couche

Quand je couche mes enfants la nuit et qu’il fait plus de 25 ° C, j’ai tendance à les mettre dans une couche et à les recouvrir d’une couverture légère.

Sinon, j'ai un pyjama court pour les deux enfants et un sac de couchage pour mon plus jeune que j'utilise à des températures de 20 ° C et plus.

Vérifiez dans la chambre de votre enfant juste avant de vous coucher, car vous constaterez peut-être que la température a chuté de façon spectaculaire. Ayez des couvertures légères en attente afin de pouvoir les couvrir au cas où vous craignez d’être froids au cours de la nuit.

Par temps très chaud, vous pouvez simplement utiliser une mousseline géante comme couverture pour les protéger.

Laisser une fenêtre ouverte

N'oubliez pas de ne laisser que des fissures et si vous faites cela avec votre enfant, procurez-vous des limiteurs de sécurité qui les empêchent de pousser la fenêtre plus grande et de provoquer un vilain accident.

Obtenez des fans

Avoir un petit ventilateur dans la salle peut vraiment aider. Ne le dirigez pas directement vers votre enfant, vous constaterez qu’il va faire froid dans la nuit en présence de brise directe.

Certaines personnes jurent également de placer de grandes bouteilles d’eau glacée devant le ventilateur pour refroidir la pièce.

J’ai essayé cela plusieurs fois et pour être honnête, cela n’a pas fait grand chose pour nous. Cependant, c'était bien d'avoir la bouteille d'eau glacée à toucher contre mon front quand je nourrissais mon bébé!

Déplacer leur lit

Si le rez-de-chaussée est plus frais, envisagez de sortir leur panier ou leur berceau de Moïse de leur chambre.

Nous constatons que notre salon est souvent l’endroit le plus cool en été. Vos enfants pourraient être ravis de passer la nuit dans une autre pièce!

J'espère que ces conseils vous ont été utiles et vous donneront de nombreuses idées pour garder votre bébé au frais pendant l'été.

Pour moi, le conseil le plus important est d'être au courant des écrans solaires. Choisissez le bon produit avec un indice UVA élevé et appliquez-le régulièrement. J'ai tout un article sur la protection solaire et sur la sélection du meilleur produit.

Profitez de votre été!

Comment gardez-vous votre bébé au frais par temps chaud?

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