Bien que l'allaitement soit l'approche recommandée pour l'alimentation du nourrisson, certaines mères peuvent ne pas être en mesure d'allaiter. D'autres risquent de passer de l'allaitement au lait maternisé.
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Si un bébé n’a pas été allaité au sein ou partiellement, les préparations commerciales pour nourrissons devraient être le seul autre aliment donné jusqu’à environ six mois, et il devrait être poursuivi avec des aliments solides jusqu’à 12 mois. En Australie, environ 80% des parents introduisent une formule au cours de la première année de leur vie.
L'alimentation artificielle peut toutefois augmenter le risque d'embonpoint ou d'obésité pendant l'enfance. La raison exacte de ceci n'est pas claire.
Pour remédier à cela, nous avons entrepris un examen des études établissant un lien entre les pratiques d’alimentation pour nourrissons et le gain de poids malsain. Les preuves nous indiquent que les parents peuvent utiliser un lait maternisé pour favoriser la croissance optimale de leur bébé. Celles-ci sont centrées sur le choix de la formule et des méthodes d'alimentation.
Choisissez une formule avec la plus faible quantité de protéines
Il existe de nombreuses préparations pour nourrissons sur le marché. Mais pour les bébés nés à terme et en bonne santé, il y a peu de preuves pour dire qu'une formule est meilleure qu'une autre. Lire aussi : Selon la NASA et la NOAA, la quatrième année la plus chaude en 2018 dans la tendance au réchauffement continu. La seule recommandation que nous pouvons fournir concerne les niveaux de protéines.
Un grand essai contrôlé randomisé mené en Europe a montré qu’une teneur plus élevée en protéines des préparations pour nourrissons était associée à un poids plus élevé au cours des deux premières années de la vie d’un enfant. Sur la base de cette recherche, les directives australiennes sur l’alimentation des nourrissons recommandent de choisir une préparation contenant moins de protéines.
Le lait maternel contient environ 1 à 1,1 g de protéines pour 100 ml. Les préparations pour nourrissons disponibles en Australie ont une teneur en protéines comprise entre 1,3 et 2 g / 100 ml; il est donc préférable de choisir une préparation à la limite inférieure de cette gamme.
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Les préparations pour nourrissons (appelées étape 1, étape 1 ou dès la naissance) contiennent généralement moins de protéines que les préparations de suite (étape 2 ou étape 2). Donc, si vous utilisez des préparations pour nourrissons, il vaut mieux rester avec des préparations pour nourrissons. C’est le seul type de préparation dont les bébés ont besoin jusqu’à 12 mois. Aucune étude n'a montré d'avantages à utiliser des préparations de suite.
À 12 mois (mais pas avant), les bébés peuvent avoir du lait de vache entier. La plupart des enfants en bas âge en bonne santé n'ont pas besoin de lait maternisé ni de lait pour enfants dès cet âge.
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Suivez attentivement les instructions de préparation
Il est important de suivre les instructions sur la boîte de conserve pour composer la formule afin qu’elle ne soit pas trop ou pas trop concentrée. Lire aussi : Conseils de santé publique sur la sécurité de l'eau – Comté de Seattle et King. Pour vous assurer que la préparation est correctement préparée, n'oubliez pas de:
- utiliser le scoop droit (celui qui est venu avec la boîte)
- utilisez des cuillers de niveau, légèrement tassées (ne pas trop les remplir ni les emballer)
- ajoutez d'abord de l'eau puis de la poudre.
Il est également important de ne rien ajouter à la bouteille.
Suivez le bébé, pas l'horloge
Tous les bébés nourris au sein ou au lait maternisé doivent être nourris «à la demande». C’est-à-dire, quand ils montrent des signes de faim (être éveillé et alerte, bouche ouverte, sucer la main ou le poing) plutôt que par l’horloge. Pleurer peut aussi être un signe tardif de faim. Lire aussi : Mon nouveau jardin empoisonne mon chien – Blog ZING par Quicken Loans. mais les bébés pleurent pour de nombreuses raisons, il n'est donc pas toujours facile de se nourrir.
Répondre aux signes de plénitude (comme se détourner et fermer la bouche) est un autre élément important d'une alimentation réactive. Pour les bébés nourris au biberon, il est important que les parents s’occupent de ces signaux pour éviter de contraindre leur bébé à finir le biberon. Cela peut annuler la capacité innée du bébé à s'autoréguler, voire même avoir un impact sur les comportements alimentaires ultérieurs.
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Pour être attentif à ces signaux, il est important de tenir votre bébé lorsque vous le nourrissez. Cela peut sembler évident, mais les parents peuvent être tentés de laisser les bébés plus âgés se nourrir eux-mêmes ou de les mettre dans leur lit avec un biberon pour s'endormir. Ceci n'est pas recommandé car il peut entraîner un risque d'étouffement, une carie dentaire, des otites, une prise de poids malsaine et un sommeil perturbé.
La fréquence à laquelle les bébés veulent se nourrir varie en fonction de facteurs tels que la faim, la soif et le temps chaud. C'est normal. Les informations sur la quantité de préparation et leur fréquence d'alimentation sont données à titre indicatif. Les parents ne doivent pas s’inquiéter si leur bébé ne boit pas autant ou aussi souvent qu’il est suggéré, à condition qu’ils produisent beaucoup de couches humides et qu’ils grandissent et se développent normalement.
Si les parents ont des inquiétudes, ils devraient en discuter avec un médecin généraliste ou une infirmière en santé maternelle et infantile. Les directives australiennes sur l’alimentation des nourrissons contiennent également un tableau utile des exigences relatives aux préparations en fonction de leur âge et de leur poids.
Éliminer progressivement les bouteilles à 12 mois
Enfin, il est préférable d’éliminer progressivement les biberons avant l’âge d’un enfant. L'utilisation prolongée de biberons pendant la petite enfance est associée à un risque plus élevé de surcharge pondérale et d'obésité, ainsi qu'à d'autres problèmes, notamment la carie dentaire, les otites, la carence en fer et les troubles de la parole.
Il est recommandé aux parents d’introduire un gobelet ou un gobelet d’entraînement à l’âge de six mois et d’éliminer progressivement les biberons avant l’âge de 12 mois.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’alimentation de votre bébé tout au long de sa première année de vie, rejoignez le cours en ligne gratuit Infant Nutrition pour enfants de l'Université Deakin, qui commence le 19 novembre et se poursuit jusqu'au 14 janvier.
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