Protégez-vous de la chaleur: les autorités sanitaires de l’État proposent des consignes de sécurité; enfants, personnes âgées vulnérables

Les responsables de la santé du Département de la santé publique (DPH), situés au sein du Cabinet de la santé et des services à la famille (CHFS), exhortent le public à prendre des mesures pour éviter les blessures et la maladie pendant les périodes de canicule estivale extrême.

«En été, nous passons souvent de longues périodes à l'extérieur. Cependant, avec des températures extrêmes plus chaudes, il y a un risque de surmenage. Nous conseillons donc au public de prendre des mesures pour rester au frais et éviter tout danger ", a déclaré Jeff Howard, commissaire de la DPH. «Des blessures graves, voire mortelles, peuvent survenir, en particulier chez les enfants et les personnes âgées exposés à des températures extrêmes.»

Voici quelques conseils pour éviter les blessures et les maladies liées à la chaleur:

• Buvez beaucoup de liquides. Augmentez votre consommation de liquide normale quel que soit votre niveau d'activité. Vous aurez besoin de boire plus de liquides que votre niveau de soif n’indique. Cela est particulièrement vrai pour les personnes de 65 ans et plus qui ont souvent une capacité réduite à réagir aux changements de température externes. De plus, évitez de boire des boissons contenant de l'alcool, car elles vous feront perdre plus de liquide.

• Portez des vêtements appropriés et un écran solaire. Choisissez des vêtements légers, de couleur claire et amples. Par temps chaud, portez un chapeau à larges bords qui fournira de l'ombre et gardera la tête au frais. La crème solaire doit avoir un FPS de 15 ou plus et doit être appliquée 30 minutes avant de sortir au soleil.

• Restez au frais à l'intérieur. Le moyen le plus efficace de lutter contre la chaleur est de rester dans un endroit climatisé. Si vous n'avez pas de climatiseur, envisagez de visiter un centre commercial ou une bibliothèque publique.

• Planifiez les activités de plein air avec soin. Si vous devez être dehors dans la chaleur, essayez de planifier vos activités de manière à être dehors soit avant midi ou le soir. Reposez-vous périodiquement afin que le thermostat de votre corps ait une chance de se rétablir.

• Ne gardez pas d'enfants ou d'animaux domestiques dans les voitures. Les températures à l'intérieur d'une voiture sans fenêtres ouvertes peuvent atteindre plus de 150 degrés rapidement, entraînant un coup de chaleur et la mort.

• Utilisez un système de jumelage. Lorsque vous travaillez dans la chaleur, surveillez la condition de vos collègues et demandez à quelqu'un de faire la même chose pour vous. Une maladie induite par la chaleur peut causer une confusion ou une perte de conscience chez une personne.

• Vérifiez auprès de vos voisins et surveiller les personnes à haut risque. Les personnes les plus exposées au risque de maladie liée à la chaleur comprennent:

– Nourrissons et enfants jusqu'à 4 ans
– Personnes âgées de 65 ans et plus
– Les personnes en surpoids
– Les personnes qui surexcitent pendant le travail ou l'exercice
– Les personnes malades ou prenant certains médicaments pour la tension artérielle ou les diurétiques.

Photo du CDC

Les signes et symptômes de maladie liée à la chaleur incluent:

• déshydratation – La déshydratation est causée par une perte excessive d'eau et de sels de l'organisme. Une déshydratation sévère peut mettre la vie en danger si elle n'est pas traitée.
• Crampes de chaleur – Les crampes de chaleur sont douloureuses et provoquent souvent des spasmes musculaires involontaires au niveau des mollets, de l'abdomen et du dos. Reposez-vous pendant plusieurs heures et buvez un jus clair ou une boisson contenant des électrolytes.
• Épuisement par la chaleur – L'épuisement par la chaleur survient lorsque le corps perd trop d'eau et de sel en raison de la transpiration lorsqu'il fait chaud. Les adultes plus âgés, les personnes qui travaillent à l'extérieur et ceux qui souffrent d'hypertension artérielle sont plus à risque d'épuisement dû à la chaleur. Une exposition continue peut entraîner un coup de chaleur qui constitue un danger de mort.
• Coup de chaleur – Les coups de chaleur sont causés par une exposition prolongée à des températures élevées ou par une activité physique par temps chaud. La transpiration a généralement cessé et la température de votre corps devient trop élevée. Le coup de chaleur est une maladie mortelle et vous devez appeler le 911 et consulter immédiatement un médecin pour cette maladie.

Pour plus d'informations sur la prévention des maladies liées à la chaleur, visitez ce site Web.

  • Alpine Casques et bouchons/ MUFFY BABY - BLUE
    Protégez les oreilles de votre bébé ou de votre tout-petit avec les casque Alpine Muffy Baby. L'ouïe des enfants peut facilement être endommagée. Et le bruit est nocif et ce, plus tôt que vous ne le pensez. Le protège-oreille Alpine Muffy Baby protège même les oreilles les plus petites. Par exemple, pour des fêtes, des sorties, des festivals, des foires, des feux d'artifice et des courses de voitures et de motos.Spécifications du produit- Protège les bébés et les tout-petits contre les bruits nuisibles et la musique forte. - Recommandé pour les bébés et les jeunes enfants jusqu'à 36 mois - Empêche la surstimulation par le bruit et aide à dormir sans être dérangé pendant les déplacements. - Facile à ajuster et s'ajuste toujours - Très confortable grâce au bandeau élastique - Ne crée aucune pression sur la tête - Le seul protecteur d'oreille pour bébé sûr portant le marquage CE en Europe - Disponible en deux couleurs - Bandeau facilement détachable pour le lavage - Ne contient aucune pièce métallique (et peut donc également être utilisé lors de l'IRM) - Avec sac de rangement Protect&Go; pratique
  • Bâche d'hiver pour piscine MARQUISE 7.33 x 3.64 m - Aquilus
    Voici la gamme de couverture d'hiver compatible avec la marque de coque AQUILUS ! Il est indispensable de protéger votre piscine AQUILUS des agressions de l'hiver, feuilles, neige, saletés... Mais pas seulement avec ce type de bache de sécurité piscine, vous protégez aussi vos enfants. Bâche de séc
  • Autan Defense+ Répulsif Anti-Moustiques Kids 100ml
    Protégez vos enfants contre les moustiques efficacement et en toute sécurité grâce à Autan Defense+ Répulsif Anti-Moustiques Kids 100ml ! Ce gel vous offre jusqu'à 4 heures de protection contre les moustiques et moustiques tigres et convient aux enfants de plus de 2 ans. Contenant de l'icaridine concentrée à 10%, ingrédient actif anti-moustiques, il protégera vos enfants partout où ils iront !
  • PERBIM.36-5 panneaux moucharabieh en acier haute performance finition epoxy gris anthracite pour côte 3,60 m
    La pergola bioclimatique PER 3630 BI, succès 2018, vous protège du soleil l'été et laisse pénétrer la lumière et la chaleur l'hiver. Installés sur l'un des 2 flancs de 3,60 mètres de la pergola bioclimatique PER 3630 BI et PER 3660 BI , les 5 panneaux, véritables écrans en acier époxy, proposent un coin d'ombrage qui diminue les effets d'un soleil tonique, et dompteront, au travers des élégantes volutes ajourées qui les composent, des vents insistants en douce ventilation. Indépendant, chaque panneau est composé d'une surface plane ajourée de formes végétales, design et contemporaines, serti sur un cadre de 2,50 m. On joint les panneaux à la pergola et à 4 poteaux centraux que l'on fixe au sol, ainsi on renforce la résistance de l'ensemble aux différentes pressions des vents et chocs divers. Composé d'un acier de 1 mm, très résistant, chaque panneau et poteau est thermolaqué pour réduire l'altération du temps et des intempéries. Simples à mettre en place sur les faces de 3,60 m de votre pergola, ils conviendront parfaitement à vos désirs de tranquilité et de quiétude face aux vents, au soleil et aux regards indiscrets.Caractéristiques Couleur (nuance) : Gris anthracite Matière : Aluminium Surface (m²) : 0 m² Sans moteur Nombre de piliers : 4 Nombre de rideaux : 5 Type de pose : A fixer au mur Traitement : Anti-UVDimensions Longueur : 340 cm Hauteur : 220 cm Profondeur : 0 cm