Division de la santé publique du Canada donne des conseils sur les températures extrêmes – Nouvelles – Smyrna / Clayton Sun-Times

Prévenir les maladies liées à la chaleur chez les personnes et les animaux domestiques

Les températures devraient atteindre les 90 ° C pendant le week-end, avec des valeurs d'indice de chaleur atteignant 110 degrés. Le Service météorologique national a émis un avertissement de chaleur excessive pour le comté de New Castle à 22 heures. le dimanche 21 juillet et un avis de chaleur pour le comté de Kent et le comté de Sussex dans les terres jusqu'à 20 heures. aujourd'hui. Des journées de conseil en chauffage supplémentaires sont possibles.

Delaware 211 se connecte à des services et à un support essentiels. Les appelants éligibles peuvent être dirigés vers une assistance en cas de crise et des centres de refroidissement situés à proximité.

Par temps chaud et par nuit tiède, notre corps a moins de chance de récupérer, exposant ainsi tout le monde à une maladie liée à la chaleur. Lorsque la température et l'humidité sont élevées, la transpiration cesse de s'évaporer et le système de refroidissement naturel du corps ralentit ou s'arrête complètement. Le temps chaud peut provoquer un épuisement par la chaleur, un coup de chaleur et de graves problèmes respiratoires pouvant être fatals.

La chaleur extrême est particulièrement dangereuse pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes handicapées et les personnes souffrant de troubles respiratoires et autres maladies chroniques, telles que l'asthme, la maladie pulmonaire obstructive chronique et d'autres problèmes respiratoires. Des températures plus élevées, même pas à l'extrême, ont également été associées à des niveaux d'inflammation plus élevés chez les patients souffrant de maladies cardiaques préexistantes. Les personnes sans accès à la climatisation, aux ventilateurs ou aux abris de refroidissement sont également à risque.

DPH suggère à chaque ménage d’élaborer un plan de canicule en cas de panne de courant. Les climatiseurs doivent être entretenus et des ventilateurs électriques doivent être installés avant que la chaleur atteigne des niveaux dangereux. Les résidents doivent garder des caisses d’eau en bouteille et écouter les reportages locaux sur les lieux de «centres de refroidissement», qui sont souvent des bibliothèques publiques ou des églises. Pendant les journées de forte chaleur, les Delawariens devraient s’occuper des membres vulnérables de leur famille et de leurs voisins, y compris les personnes âgées et ceux ayant des besoins fonctionnels et accessibles.

Conseils pour prévenir les maladies dues à la chaleur:

Ne laissez pas des personnes ou des animaux domestiques seuls dans une voiture en stationnement, même pendant une minute. Composez le 911 si vous voyez quelqu'un, une personne ou un animal, incapable d'ouvrir une porte ou une fenêtre et qui est laissé sans surveillance dans un véhicule. Gardez votre voiture verrouillée lorsque vous n'y êtes pas afin que les enfants ne montent pas seuls. Si vous voyez un animal laissé dans une voiture, même lorsque la climatisation est en marche, vous pouvez également appeler Delaware Animal Services au 302-255-4646.
N'oubliez pas que tout équipement laissé dans une voiture peut rapidement devenir chaud au toucher, en particulier les pièces métalliques dans les sièges d'auto pour enfant, les poignées de ceinture de sécurité et les fauteuils roulants. Vérifiez la température de ces articles avant utilisation pour éviter les brûlures potentielles.
Portez de l'eau avec vous et buvez continuellement, même si vous n'avez pas soif. Évitez les boissons contenant du sucre, de l'alcool ou de la caféine, qui déshydratent le corps. Consultez votre médecin avant d'augmenter votre consommation de liquide si vous souffrez d'épilepsie, d'une maladie cardiaque, rénale ou hépatique, ou si vous suivez un régime hypocalorique. Évitez d'utiliser des comprimés de sel sauf sur avis contraire d'un médecin. Visitez http://www.cdc.gov/healthywater/drinking/nutrition/index.html pour plus d'informations.
Restez à l'intérieur à l'étage le plus bas possible. À l'extérieur, portez des vêtements légers et de couleur claire. Portez un chapeau ou utilisez un parapluie. Utilisez un écran solaire avec un FPS 30+. Les coups de soleil ralentissent la capacité de la peau à se refroidir et sont liés au cancer de la peau.
Évitez les changements de température extrêmes. Faites attention d'essayer de vous calmer trop rapidement. Une douche froide immédiatement après les fortes chaleurs peut provoquer une hypothermie, en particulier chez les personnes âgées et les enfants. Dans ces cas, une eau froide est préférable à une eau glacée.
Limitez les activités de plein air, surtout en milieu de journée lorsque le soleil est le plus chaud. Entraînez-vous ou organisez les exercices d'équipe tôt le matin ou le soir. Un cours en ligne sur les centres de contrôle et de prévention des maladies pour entraîneurs, entraîneurs sportifs, étudiants, infirmières scolaires, parents et enseignants est disponible à l'adresse suivante: cdc.gov/nceh/hsb/extreme/Heat_Illness/index.html.
Observez les signes de danger de chaleur suivants et prenez les mesures suggérées: Des crampes de chaleur se produisent dans les muscles des membres ou de l'abdomen pendant ou après une activité physique à haute chaleur. La transpiration entraîne une perte de liquides et de sels qui provoque des crampes musculaires. Éliminez les crampes de chaleur en vous reposant dans un endroit frais et en buvant beaucoup d'eau.

L'épuisement par la chaleur est plus grave, se produisant lorsqu'une personne est surchauffée, avec un apport de liquides réduit ou déséquilibré. Les symptômes comprennent la déshydratation, la fatigue, la faiblesse, une peau moite, des maux de tête, des nausées et / ou des vomissements, une respiration rapide, une irritabilité et des évanouissements. Suivez ces étapes simples pour réduire l’épuisement par la chaleur: Placez la personne à l’intérieur ou à l’ombre. Détachez ou enlevez les vêtements de la personne. Encouragez la personne souffrant d'épuisement dû à la chaleur à manger et à boire. Amenez la personne à une douche ou à un bain frais. Appelez votre médecin pour plus de conseils.

Un coup de chaleur survient lorsque le corps ne peut plus se refroidir et peut constituer un événement mortel. Un traitement médical rapide est requis. Les symptômes incluent: peau rouge, chaude et sèche, sans transpiration, température corporelle élevée (supérieure à 103 ° F, prise par voie orale), maux de tête sévères et lancinants, faiblesse, vertiges ou confusion, apathie ou fatigue, réactivité diminuée et perte de conscience. En cas de coup de chaleur, procédez comme suit: Composez le 911 immédiatement. Ceci est une urgence médicale. Obtenez la victime de coup de chaleur à l'intérieur ou à l'ombre. Emmenez la personne dans une douche ou un bain frais ou essuyez-la avec des débarbouillettes fraîchement trempées en attendant les interventions d'urgence.

Chaleur et animaux domestiques:

DPH exhorte les propriétaires d'animaux à élaborer un plan pour prendre soin de leurs animaux. Les animaux les plus exposés au stress dû à la chaleur sont les animaux gravides ou allaitants, les animaux très jeunes et les plus âgés, les animaux à la fourrure plus foncée, les animaux obèses, les races de chiens à nez court et les animaux souffrant de problèmes de santé chroniques. Les signes de stress thermique peuvent inclure halètement, salivation accrue, agitation, spasmes musculaires, augmentation du rythme cardiaque et de la température corporelle, faiblesse, manque de coordination, gencives rouge vif ou pâles et collantes, vomissements, diarrhée et dépression.

Les animaux domestiques ne doivent pas être laissés dans les véhicules, même par temps doux. Les animaux gardés à l'intérieur d'un véhicule par temps chaud ou très chaud sont sensibles au coup de chaleur. Selon l'American Veterinary Medical Association, l'intérieur d'un véhicule peut atteindre 89 degrés en seulement 10 minutes lorsque la température extérieure n'est que de 70 degrés. À 80 degrés à l'extérieur, l'intérieur d'un véhicule peut atteindre 99 degrés à ce moment-là. Les températures continueront de monter à l'intérieur d'un véhicule, et l'AVMA déclare que le fait de casser des vitres n'aide guère. Appelez le 911 ou Delaware Animal Services au 302-255-4646, immédiatement si vous voyez un animal laissé sans surveillance dans un véhicule.
Les animaux devraient avoir accès à l'ombre et à l'eau à l'extérieur. Le meilleur endroit pour les animaux domestiques dans les températures chaudes est à l'intérieur de la maison. Si un animal doit rester dehors dans la chaleur, assurez-vous qu'il a une zone ombragée et de l'eau fraîche pour rester au frais. Les intérieurs des abris pour chats et chiens peuvent devenir très chauds en été et ne fournissent donc pas suffisamment d'ombre.
Faites preuve de prudence lorsque vous promenez des chiens dans la chaleur. Le meilleur moment de la journée pour promener les chiens en été est tôt le matin ou tard en soirée, lorsque la chaleur du soleil n'est pas aussi intense. Un simple contact de la main avec n'importe quelle surface sur laquelle une promenade est prévue vous dira s'il fait trop chaud pour un chien. S'il fait trop chaud pour une main humaine, il fait trop chaud pour les pattes d'un chien.
Faites attention aux signes de coup de chaleur. Tout comme les humains, les chiens sont sensibles aux coups de chaleur lorsque la température est élevée, en particulier s’il ya une forte humidité, une activité accrue ou une faible ventilation. Un chien qui bave, est excessivement haletant ou instable peut être un signe de coup de chaleur pouvant mettre sa vie en danger. Consultez immédiatement un vétérinaire si votre chien a surchauffé et présente l’un de ces symptômes.