Les amateurs de rivage voudront être prudents ce week-end, les plages du centre de l'Atlantique signalant des conditions de chaleur dangereuses les 19 et 21 juillet.
Avec un indice de chaleur supérieur à 100 degrés, la plage ne sera pas le répit estival, mais bien au cours des prochains jours. Les journées les plus chaudes seront samedi, avec des températures dans les années 90. Cependant, les niveaux d’humidité élevés donneront l’impression que cela ressemble plus à 100 degrés. Rehoboth Beach, dans le Delaware, sera l’un des plus chauds de la côte de Jersey et de la plage de Delmarva, avec une température RealFeel de 107 degrés samedi, selon Accuweather.
Même si samedi sera mauvais, c’est l’effet cumulatif qui le rendra encore plus dangereux.
«Le problème, c’est que cela prendra plusieurs jours», a déclaré Linda Gilmore, responsable de l’information du comté d’Atlantic, dans le New Jersey. «Les journées consécutives de chaleur sont préoccupantes, car cette chaleur continue à s'accumuler.»
- LIRE LA SUITE: Veille de chaleur excessive en vigueur pour le centre du week-end
Des niveaux de chaleur élevés peuvent mettre la vie en danger, en particulier chez les nourrissons et les personnes âgées. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, plus de 600 personnes meurent chaque année aux États-Unis de maladies liées à la chaleur. Ces maladies peuvent inclure un coup de chaleur, qui survient lorsqu'une personne a une température corporelle élevée, une peau chaude et des nausées. Les personnes victimes d'un coup de chaleur peuvent s'évanouir.
Ce ne sont pas que les aînés et les bébés qui devraient être concernés non plus. Tout le monde court un risque de coup de chaleur et d’autres maladies liées à la chaleur s’il ne prend pas les précautions appropriées.
«Nous voulons que les gens prennent vraiment cela au sérieux», a déclaré Travis Brown, responsable de l'information du comté de Worcester dans le Maryland (où se trouve Ocean City). "Avec ces températures, cela peut être très, très dangereux."
Être intelligent en matière de santé peut vous assurer de passer de merveilleuses vacances, quelle que soit la température.
«C’est l’été et nous aimons les gens qui viennent sur le rivage, mais nous voulons évidemment que ce soit une expérience heureuse et sans danger pour tous», a déclaré Gilmore.
Dans cet esprit, nous vous expliquerons les prévisions météorologiques de certaines de nos villes balnéaires préférées et des conseils pour rester en sécurité par temps chaud (avec la permission des services de santé publique du comté d'Atlantic, du comté de Worcester et de l'État du Delaware). et des conseils sur la façon d'aider ceux qui souffrent d'un coup de chaleur ou d'un épuisement dû à la chaleur.
- LIRE LA SUITE: La vague de chaleur gagne le centre de la ville. Voici des informations qui peuvent sauver des vies
Nous allons le décomposer par ville balnéaire pour vous, du sud au nord. Les informations de température et RealFeel fournies par Accuweather, les informations sur l'humidité proviennent de Weather Channel.
Ocean City, Maryland
- Vendredi: 90 degrés, mais on se croirait à 103 degrés. 77% d'humidité relative. Minimum de 79 degrés.
- Samedi: Maximum de 93 degrés, mais se sentira plus comme 105. 71% d'humidité relative. Minimum de 80 degrés.
- Dimanche: Maximum de 92 degrés, mais vous sentirez comme 103. Humidité relative de 72 pour cent. Minimum de 78 degrés.
Rehoboth, Delaware
- Vendredi: maximum de 92 degrés, mais vous sentirez comme 103. Humidité relative de 70 pour cent. Minimum de 80 degrés.
- Samedi: Maximum de 95 degrés, mais vous sentirez comme 107. 67% d'humidité relative. Basse de 81 degrés
- Dimanche: Maximum de 94 degrés, mais vous aurez l'impression d'être à 104 degrés. 69% d'humidité relative. Minimum de 78 degrés.
Wildwood, New Jersey
- Vendredi: Maximum de 88 degrés, mais vous sentirez comme une humidité relative de 99,88%. Minimum de 79 degrés.
- Samedi: Maximum de 91 degrés, mais vous aurez l'impression d'être à 101. 74% d'humidité relative. Minimum de 79 degrés.
- Dimanche: Maximum de 91 degrés, mais vous aurez l'impression d'être à 101. 74% d'humidité relative. Minimum de 78 degrés.
Atlantic City, New Jersey
- Vendredi: maximum de 90 degrés, mais vous aurez l'impression que l'humidité relative est de 101,75%. Minimum de 80 degrés.
- Samedi: Maximum de 94 degrés, mais vous sentirez comme 104. 68% d'humidité relative. Minimum de 82 degrés.
- Dimanche: Maximum de 92 degrés, mais vous sentirez comme 103. Humidité relative de 69%. Minimum de 79 degrés.
Ne laissez pas un animal domestique ou animal dans une voiture en stationnement. «Nous souhaitons vraiment que notre maison soit gardée sans laisser d'animaux ou de personnes dans une voiture garée», a déclaré Brown. «Avec un indice de chaleur de plus de 100 ce week-end, l'intérieur d'une voiture va devenir très dangereux.» Si vous voyez quelqu'un ou un animal dans une voiture en stationnement, appelez le 911.
Restez hydraté. Votre meilleur pari est la bonne vieille eau. Vous voudrez éviter toute boisson contenant du sucre, de la caféine ou de l’alcool, connue pour vous déshydrater. Emportez une bouteille d’eau avec vous et buvez-en souvent, même si vous n’avez pas nécessairement soif.
Limitez votre temps à l'extérieur. Oui, nous savons que vous êtes à la plage. Mais vous devez aussi être en sécurité! Donnez-vous beaucoup de pauses de l'extérieur. Vous voudrez certainement être à l’intérieur du milieu de la journée, quand il fait le plus chaud.
Traîner dans la climatisation. Il est maintenant temps de rester à l'intérieur si vous le pouvez. Pendant les moments les plus chauds de la journée, dirigez-vous vers un cinéma ou un centre commercial. Si vous vous relaxez chez vous ou chez un locataire, essayez de rester sur l’étage le plus bas possible, si vous le pouvez. Comme la chaleur monte, plus le plancher est bas, plus il est froid.
Cherchez des stations de refroidissement. Si vous n’avez pas accès à la climatisation, les communautés de la plage sont là pour vous aider. Beaucoup auront des stations de refroidissement publiques ouvertes pour cet usage spécifique. Ce sont généralement des bibliothèques publiques, qui seront ouvertes toute la semaine et le samedi. À Ocean City, dans le Maryland, les centres pour personnes âgées sont ouverts de 8 h 30 à 16 h. Lundi-jeudi pour les personnes âgées qui ont besoin d'un répit de la chaleur. Les bibliothèques du comté d’Atlantic, dans le New Jersey, serviront également de centres de refroidissement pendant la semaine et le samedi.
Assurez-vous que votre garde-robe est sécuritaire pour l'été. Portez des vêtements légers et de couleur claire. Assurez-vous d'enfiler un chapeau ou d'utiliser un parasol pour vous protéger du soleil. N'oubliez pas non plus de mettre de la crème solaire: un coup de soleil nuira aux capacités de refroidissement naturelles de votre corps.
Gardez les animaux domestiques à l'intérieur, ou au moins quelque part, à l'abri de l'ombre et de l'eau. Les animaux sont sensibles à la chaleur, tout comme les humains. Assurez-vous qu'ils ont un endroit pour se cacher du soleil et de beaucoup d'eau.
Sachez que les objets peuvent être brûlants. Cela inclut le sable et tout métal que vous voyez autour. Même les équipements d'une voiture peuvent devenir chauds, alors assurez-vous de vérifier les températures pour éviter les brûlures.
Ne prenez pas de douche froide juste après votre arrivée. Les changements de température extrêmes ne sont pas bons pour la santé. Si vous avez besoin de prendre une douche, dirigez-vous lentement et avec précaution vers cette température de gel.
Vérifiez vos voisins. Gardez un œil sur ceux qui peuvent souffrir de la chaleur et faites de votre mieux pour les garder dans des zones fraîches et hydratées.
Discutez avec votre médecin de vos médicaments. Certains médicaments peuvent augmenter le risque de maladie liée à la chaleur. Vous voudrez être extrêmement prudent si tel est le cas pour vous.
Voici ce que dit le CDC concernant les maladies liées à la chaleur, y compris quels sont les symptômes et comment aider ceux qui souffrent.
Coup de chaleur: Les victimes ont une température de 103 degrés ou plus. Leur peau sera chaude, rouge, sèche ou humide. Ils auront un pouls rapide et puissant et pourront ressentir des maux de tête, des vertiges, des nausées et de la confusion. Les victimes peuvent également perdre conscience. Si vous voyez quelqu'un avec un coup de chaleur, appelez le 911 immédiatement. Déplacez-les dans un endroit plus frais et essayez de baisser leur température en appliquant des chiffons froids. Faire ne pas donnez-leur à boire.
Épuisement par la chaleur: Semblable au coup de chaleur, cette forme moins dangereuse fera transpirer beaucoup la victime. Leur peau sera froide, pâle et moite, tandis que leur pouls sera rapide – mais faible. Ils peuvent être nauséeux, vomir ou avoir des crampes musculaires. Ils seront fatigués et souffriront de maux de tête. Ils peuvent aussi s'évanouir. Si vous rencontrez une personne souffrant d'épuisement dû à la chaleur, déplacez-la dans un endroit frais, desserrez ses vêtements et mettez des vêtements froids sur son corps pour les aider à se refroidir. Ils devraient également siroter de l'eau. Si la victime commence à vomir, a des symptômes qui s'aggravent ou durent plus d'une heure, vous devez consulter un médecin.
Crampes de chaleur: Les victimes transpirent beaucoup pendant l'exercice et ont des douleurs musculaires et des spasmes. Si vous souffrez de crampes de chaleur, arrêtez immédiatement toute activité physique et installez-vous dans un endroit frais. Buvez de l'eau et attendez que les crampes disparaissent avant de reprendre une activité physique. Si les crampes durent plus d’une heure, si vous avez des problèmes cardiaques ou si vous suivez un régime pauvre en sodium, vous aurez besoin de consulter un médecin immédiatement.
En savoir plus sur les vagues de chaleur et les maladies liées à la chaleur à cdc.gov.
