DPH conseille aux résidents de se préparer à des températures dangereusement élevées cette semaine

DOVER – La Division de la santé publique (DPH) demande aux résidents du Delaware de se préparer à la chaleur extrême cette semaine et de prévenir les maladies liées à la chaleur lorsque la température augmente. Les températures devraient atteindre les 90 ° C pendant le week-end, avec des valeurs d'indice de chaleur atteignant 110 degrés. Le Service météorologique national a émis un avertissement de chaleur excessive pour le comté de New Castle à 22 heures. Dimanche 21 juillet, et un avis de chaleur pour le comté de Kent et le comté de Sussex, à l’intérieur des terres, à 20 heures. Mercredi. Des journées de conseil en chaleur supplémentaires sont possibles.

Par temps chaud et par nuit tiède, notre corps a moins de chance de récupérer, exposant tout le monde à un risque de maladie liée à la chaleur. Lorsque la température et l’humidité sont élevées, la transpiration cesse de s’évaporer et le système de refroidissement naturel du corps ralentit ou s’arrête complètement. Le temps chaud peut provoquer un épuisement par la chaleur, un coup de chaleur et des troubles respiratoires graves pouvant être fatals.
La chaleur extrême est particulièrement dangereuse pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes handicapées et les personnes souffrant de troubles respiratoires et autres problèmes médicaux chroniques, tels que l'asthme, la maladie pulmonaire obstructive chronique et d'autres problèmes respiratoires. Des températures plus élevées, même pas à l'extrême, ont également été associées à des niveaux d'inflammation plus élevés chez les patients souffrant de maladies cardiaques préexistantes. Les personnes sans accès à la climatisation, à des ventilateurs ou à des abris de refroidissement sont également à risque.
DPH suggère à chaque ménage d’élaborer un plan de canicule en cas de panne de courant. Les climatiseurs doivent être entretenus et des ventilateurs électriques doivent être installés avant que la chaleur atteigne des niveaux dangereux. Les résidents doivent garder des caisses d’eau en bouteille et écouter les reportages locaux sur les lieux de «centres de refroidissement», qui sont souvent des bibliothèques publiques ou des églises. Pendant les journées de forte chaleur, les Delawariens devraient s’occuper des membres vulnérables de leur famille et de leurs voisins, y compris les personnes âgées et ceux ayant des besoins fonctionnels et accessibles.

Pour ceux qui pourraient avoir besoin d’une assistance supplémentaire, Delaware 2-1-1 met Delawareans en relation avec des services et une assistance critiques. Les appelants éligibles peuvent être dirigés vers une assistance en cas de crise et vers des centres de refroidissement situés à proximité.

Conseils pour prévenir les maladies dues à la chaleur:
• Ne laissez pas des personnes ou des animaux domestiques seuls dans une voiture en stationnement, même pendant une minute. Composez le 911 si vous voyez quelqu'un (un enfant ou un adulte ayant des besoins d'accès et fonctionnels) qui est incapable d'ouvrir une porte ou une fenêtre et qui est laissé sans surveillance dans un véhicule. Gardez votre voiture verrouillée lorsque vous n’y êtes pas afin que les enfants ne montent pas seuls. Si vous voyez un animal laissé dans une voiture, même avec la climatisation en marche, appelez le 911 ou Delaware Animal Services au 302-255-4646.
• Rappelez-vous également que tout équipement laissé dans une voiture peut rapidement devenir chaud au toucher, en particulier des pièces métalliques dans les sièges d'auto pour enfants, les poignées de ceinture de sécurité et les fauteuils roulants. Vérifiez la température de ces articles avant utilisation pour éviter les brûlures potentielles.
• Portez de l'eau avec vous et buvez continuellement, même si vous n'avez pas soif. Évitez les boissons contenant du sucre, de l'alcool ou de la caféine, qui déshydratent le corps. Consultez votre médecin avant d'augmenter votre consommation de liquide si vous souffrez d'épilepsie, d'une maladie cardiaque, rénale ou hépatique, ou si vous suivez un régime hypocalorique. Évitez d'utiliser des comprimés de sel sauf sur avis contraire d'un médecin. Visitez http://www.cdc.gov/healthywater/drinking/nutrition/index.html pour plus d'informations.
• Restez à l'intérieur à l'étage le plus bas possible. À l'extérieur, portez des vêtements légers et de couleur claire. Portez un chapeau ou utilisez un parapluie. Utilisez un écran solaire avec un FPS 30+. Les coups de soleil ralentissent la capacité de la peau à se refroidir et sont liés au cancer de la peau.
• Évitez les changements extrêmes de température. Faites attention d'essayer de vous calmer trop rapidement; une douche froide immédiatement après les fortes chaleurs peut provoquer une hypothermie, en particulier chez les personnes âgées et les enfants. Dans ces cas, une eau froide est préférable à une eau glacée.
• Limitez les activités de plein air, surtout en milieu de journée lorsque le soleil est le plus chaud. Entraînez-vous ou organisez les séances d'entraînement tôt le matin ou en début de soirée. Un cours en ligne des Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) pour entraîneurs, entraîneurs sportifs, étudiants, infirmières scolaires, parents et enseignants est disponible à l'adresse suivante: cdc.gov/nceh/hsb/extreme/Heat_Illness/index.html.
• Observez les panneaux d’alerte de danger de chaleur suivants et prenez les mesures suggérées:
o Des crampes de chaleur se produisent dans les muscles des membres ou de l'abdomen pendant ou après une activité physique à haute chaleur. La transpiration entraîne une perte de liquides et de sels qui provoque des crampes musculaires. Éliminez les crampes de chaleur en vous reposant dans un endroit frais et en buvant beaucoup d'eau.
o L'épuisement par la chaleur est plus grave, se produisant lorsqu'une personne est surchauffée, avec un apport de liquides réduit ou déséquilibré. Les symptômes comprennent la déshydratation, la fatigue, la faiblesse, une peau moite, des maux de tête, des nausées et / ou des vomissements, une respiration rapide, une irritabilité et des évanouissements. Suivez ces étapes simples pour réduire l’épuisement par la chaleur: Placez la personne à l’intérieur ou à l’ombre. Desserrez ou enlevez les vêtements de la personne. Encouragez la personne souffrant d'épuisement dû à la chaleur à manger et à boire. Amenez la personne à une douche ou à un bain frais. Appelez votre médecin pour plus de conseils.
o Un coup de chaleur survient lorsque le corps ne peut plus se refroidir et peut mettre sa vie en danger. Un traitement médical rapide est requis. Les symptômes incluent: une peau rouge, chaude et sèche sans transpiration; température corporelle élevée (supérieure à 103 ° F, par voie orale); maux de tête sévères et lancinants; faiblesse, vertiges ou confusion; lenteur ou fatigue; diminution de la réactivité; et perte de conscience. Si un coup de chaleur se produit, suivez ces étapes: Appelez le 9-1-1 immédiatement. Ceci est une urgence médicale. Obtenez la victime de coup de chaleur à l'intérieur ou à l'ombre. Emmenez la personne dans une douche ou un bain frais ou essuyez-la avec des débarbouillettes fraîchement trempées en attendant les interventions d'urgence.

Pour plus d'informations, visitez le CDC à l'adresse cdc.gov/extremeheat/warning.html.
Faire un plan de chaleur pour les animaux domestiques:

DPH exhorte également les propriétaires d'animaux à élaborer un plan pour prendre soin de leurs animaux. Les animaux les plus exposés au stress dû à la chaleur sont les animaux gravides ou allaitants, les animaux très jeunes et les plus âgés, les animaux à pelage plus foncé, les animaux obèses, les races de chiens à nez court et les animaux souffrant de problèmes de santé chroniques. Les signes de stress dû à la chaleur peuvent comprendre halètement, salivation accrue, agitation, spasmes musculaires, augmentation du rythme cardiaque et de la température corporelle, faiblesse, manque de coordination, gencives rouge vif ou pâles et collantes, vomissements, diarrhée et dépression.
• Les animaux domestiques ne doivent pas être laissés dans les véhicules, même par temps doux: Les animaux gardés à l'intérieur d'un véhicule par temps chaud ou très chaud sont sensibles au coup de chaleur. Selon l'AVMA (American Veterinary Medical Association), l'intérieur d'un véhicule peut atteindre 89 degrés en seulement 10 minutes lorsque la température extérieure n'est que de 70 degrés. À 80 degrés à l’extérieur, l’intérieur d’un véhicule peut atteindre 99 degrés à ce moment-là. Les températures continueront de monter à l'intérieur d'un véhicule, et l'AVMA déclare que le fait de casser des vitres n'aide guère. Appelez le 911 ou Delaware Animal Services au 302-255-4646 immédiatement, si vous voyez un animal laissé sans surveillance dans un véhicule.
• Les animaux devraient avoir accès à l'ombre et à l'eau à l'extérieur: Le meilleur endroit pour les animaux domestiques dans les températures chaudes est à l'intérieur de la maison. Si un animal doit rester dehors dans la chaleur, assurez-vous qu'il a une zone ombragée et de l'eau fraîche pour rester au frais. Les intérieurs des abris pour chats et chiens peuvent devenir très chauds en été et ne fournissent donc pas suffisamment d'ombre.
• Faites preuve de prudence lorsque vous promenez votre chien dans la chaleur: Le meilleur moment de la journée pour promener les chiens en été est tôt le matin ou tard le soir, lorsque la chaleur du soleil n’est pas aussi intense. Un simple contact de la main avec n'importe quelle surface sur laquelle une promenade est prévue vous dira s'il fait trop chaud pour un chien. S'il fait trop chaud pour une main humaine, il l'est trop pour les pattes d'un chien.
• Faites attention aux signes de coup de chaleur: Tout comme les humains, les chiens sont sensibles aux coups de chaleur lorsque la température est élevée, en particulier s'il y a beaucoup d'humidité, une activité accrue ou une faible ventilation. Un chien qui bave, est excessivement haletant ou instable peut être un signe de coup de chaleur pouvant mettre sa vie en danger. Consultez immédiatement un vétérinaire si votre chien a trop chauffé et qu'il présente l'un de ces symptômes.

Une personne sourde, malentendante, sourde et aveugle ou ayant un trouble de la parole peut appeler le numéro de téléphone DPH ci-dessus en utilisant les services ATS. Composez le 7-1-1 ou le 800-232-5460 pour taper votre conversation à un opérateur relais, qui lit votre conversation à une personne entendante chez DPH. L’opérateur du relais saisit les mots prononcés par l’audience à l’utilisateur du téléscripteur. Pour en savoir plus sur la disponibilité du téléscripteur dans le Delaware, visitez le site http://delawarerelay.com.

Delaware Health and Social Services s’est engagé à améliorer la qualité de vie des citoyens du Delaware en favorisant la santé et le bien-être, en favorisant l’autosuffisance et en protégeant les populations vulnérables. DPH, une division de la DHSS, exhorte Delawareans à faire des choix plus sains avec la campagne 5-2-1 Presque Aucune: mangez au moins 5 fruits et légumes par jour, ne passez pas plus de 2 heures devant votre écran de loisir (comprend ordinateur, jeux), faites au moins une heure d’activité physique chaque jour et ne buvez quasiment pas de boissons sucrées.