Si beaucoup vont se réjouir de l'arrivée d'une vague de chaleur estivale, le temps chaud peut être un enfer si vous êtes enceinte.
Les futures mamans, les jeunes bébés et les personnes âgées sont particulièrement à risque lors de longues chaleurs.
Le National Childbirth Trust recommande de boire beaucoup de liquides tout au long de la journée, de porter des vêtements amples, confortables et amples, d’éviter le soleil si possible, d’utiliser un parapluie et de rester à l’ombre.
Gloucestershire Live a parlé à des femmes enceintes pour savoir comment elles font face à la chaleur. Voici cinq suggestions que vous n’auriez peut-être pas faites à ce sujet.
Aller au supermarché
Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas besoin de faire du shopping. Tout ce que vous avez à faire est de vous diriger vers les allées fraîches et gelées. Température contrôlée et un soulagement bienvenu de la chaleur extérieure.
Les pataugeoires ne sont pas juste pour les enfants
Sortez les enfants de la piscine et mettez les pieds dans l'eau. Si vous n'avez pas de piscine pour enfants, ne vous inquiétez pas, un bol d'eau froide suffira – avec de la glace si vous êtes assez courageux.
Cela peut vraiment aider à réduire votre température.
Ne vous laissez pas surprendre par les rayons du soleil et assurez-vous de bien protéger votre famille. Le conseil est de vous assurer que vous utilisez des produits avec un FPS élevé (30 en standard) ainsi qu'une protection élevée contre les UVA. Voici notre sélection des meilleures crèmes et où les acheter
Garnier Ambre Solaire, 200ml
SPF 50, 3 * UVA
£ 6 de Superdrug
Asda Protect Baby, 50ml
SPF50, 5 * UVA
£ 2.39 d'Asda
Banana Boat enfants ultra spray sans brouillard220ml
SPF50, 4 * UVA
12 € chez Ocado
Piz Buin en spray solaire ultra léger hydratant au soleil, 200ml
SPF30, 4 * UVA
£ 7.36 de Boots
Nivea Sun Protect and Refresh, 200ml
SPF50, 3 * UVA
7,95 € de Fragrance Direct
Prix corrects au moment de la publication
Serviette froide + ventilateur = instantané
Si vous ne pouvez simplement pas vous installer dans la baignoire ou prendre une douche, une serviette froide et un ventilateur sont une excellente alternative.
Trempez une serviette dans de l'eau froide, essorez-la et asseyez-la sur vos épaules, devant un ventilateur.
Lotion pour le corps et crème anti-bosses au réfrigérateur
C'est le moyen idéal pour se calmer instantanément. Peu importe qu'il s'agisse d'un après-soleil, d'une lotion pour le corps ou d'une huile fantaisie.
Gardez-les au réfrigérateur toute la journée, puis frottez-les lorsque vous avez trop chaud.
Si vous parvenez à mettre la main sur du gel d’aloe vera, cela fonctionnera très bien pour vos petits enfants qui ont trop chaud.
Chaussettes humides
Cette astuce vient de Manchester, où la mère de deux enfants, Kirsty Bennett, a confié au Manchester Evening News que le fait de mouiller ses chaussettes l'avait beaucoup aidée lorsqu'elle était enceinte de 35 semaines. Elle a dit aux HOMMES: "Je me suis toujours réveillée toutes les deux heures et les chaussettes étaient à nouveau sèches, donc j'ai dû les mouiller à nouveau, mais j'ai trouvé que c'était la seule chose qui fonctionnait pour moi."
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Laboratoires IPRAD Gestarelle G3+ Grossesse 90 Capsules - Boîte 90 capsulesLaboratoires IPRAD Gestarelle G3+ Grossesse 90 Capsules est un complément alimentaire qui apporte au quotidien les nutriments adaptés pour une grossesse équilibrée et un bon développement du bébé. Dès le désir d'enfant et pendant la grossesse,
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Panneau Autocollant "décontamination - Se Laver Les Mains Pendant 20 À 30 Sec" - Vinyle Ou Pvc - A5/a4 - 210 x 297 - PVC - Lot de 2Panneau d'obligation "Décontamination - se laver les mains pendant 20 à 30 secondes".Il indique au personnel et aux visiteurs le temps de lavage des mains lorsqu'il y a un risque de contamination.Il vous sera donc utile en période de virus, notamment pour le Coronavirus (Covid-19). Disponible en plusieurs dimensionsCaractéristiques : Matériau : Autocollant vinyle adhésif ou PVC dos adhesifDimensions : A4 / A5Couleur : bleu et blancUtilisation : intérieur pour l'autocollant, int/ext pour le PVC - Offre exclusivement réservée aux professionnels
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Panneau Autocollant "décontamination - Se Laver Les Mains Pendant 20 À 30 Sec" - Vinyle Ou Pvc - A5/a4 - 210 x 148 - PVC - Lot de 3 OrangePanneau d'obligation "Décontamination - se laver les mains pendant 20 à 30 secondes".Il indique au personnel et aux visiteurs le temps de lavage des mains lorsqu'il y a un risque de contamination.Il vous sera donc utile en période de virus, notamment pour le Coronavirus (Covid-19). Disponible en plusieurs dimensionsCaractéristiques : Matériau : Autocollant vinyle adhésif ou PVC dos adhesifDimensions : A4 / A5Couleur : bleu et blancUtilisation : intérieur pour l'autocollant, int/ext pour le PVC - Offre exclusivement réservée aux professionnels
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Panneau Autocollant "décontamination - Se Laver Les Mains Pendant 20 À 30 Sec" - Vinyle Ou Pvc - A5/a4 - 210 x 148 - Vinyle souple autocollant - L...Panneau d'obligation "Décontamination - se laver les mains pendant 20 à 30 secondes".Il indique au personnel et aux visiteurs le temps de lavage des mains lorsqu'il y a un risque de contamination.Il vous sera donc utile en période de virus, notamment pour le Coronavirus (Covid-19). Disponible en plusieurs dimensionsCaractéristiques : Matériau : Autocollant vinyle adhésif ou PVC dos adhesifDimensions : A4 / A5Couleur : bleu et blancUtilisation : intérieur pour l'autocollant, int/ext pour le PVC - Offre exclusivement réservée aux professionnels
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Donjoy MyBabyStrap Ceinture de Grossesse Hauteur 22cmDonjoy MyBabyStrap Ceinture de Grossesse permet de supporter une partie du poids de l'abdomen de la femme enceinte et de réduire l'hyperlordose lombaire. Elle se compose d'un bandeau de soutien abdominal qui épouse parfaitement l'abdomen et d'un t issu en velours doux pour un confort optimal lors de l'utilisation. Elle est doté de 4 baleines postérieures préformées rigides, 2 baleines antérieures souples et de s angles de rappel posturales pour pouvoir ajuster le niveau de contention. Son plastron ergonomique offre un confort maximal en position assise ou debout. Dimensions : Hauteur dorsale : 22 cm / Hauteur ventrale : 8,5 cm / Taille réglable de 80cm à 150cm.
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Good & Mojo Suspension grappe en bambou 7 pendantsInspirée par la région indonésienne paradisiaque célèbre pour ses forêts tropicales et sa faune exotique, la lampe pendante Kalimantan 7-caps bambou baignera votre intérieur d'une douce lueur chaude, grâce aux bandes de bambou filtrant la lumière sur les abat-jour. Les abat-jour en bambou tissé à la main, dans leurs teintes noirs et naturelles, ajouteront également une touche esthétique moderne à votre chambre à coucher ou à votre salon lorsque la lampe est éteinte ! Avec des abat-jour mesurant 17 cm de diamètre et 16 cm de hauteur, Kalimantan dégage un charme naturel et exotique, grâce aux bandes de bambou magnifiquement et habilement tissées à la main et à la combinaison de couleurs intrigante qui s'harmonise avec n'importe quel décor.
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Good & Mojo Suspension grappe en bambou 7 pendants Marron 45x62x45cmInspirée par la région indonésienne paradisiaque célèbre pour ses forêts tropicales et sa faune exotique, la lampe pendante Kalimantan 7-caps bambou baignera votre intérieur d'une douce lueur chaude, grâce aux bandes de bambou filtrant la lumière sur les abat-jour. Les abat-jour en bambou tissé à la main, dans leurs teintes noirs et naturelles, ajouteront également une touche esthétique moderne à votre chambre à coucher ou à votre salon lorsque la lampe est éteinte ! Avec des abat-jour mesurant 17 cm de diamètre et 16 cm de hauteur, Kalimantan dégage un charme naturel et exotique, grâce aux bandes de bambou magnifiquement et habilement tissées à la main et à la combinaison de couleurs intrigante qui s'harmonise avec n'importe quel décor.
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Pandora Charm Pendant Montgolfière Rose Scintillant Rose one sizePrenez de la hauteur avec le Charm Pendant Montgolfière Rose Scintillant. Ce charm à l'éclat chaud est fini main dans un métal doré à l'or rose 585/1000e. Des cordes perlées encerclent un cristal rose conte de fées accentué par des oxydes de zirconium cubiques incolores scintillants. La bélière et la base de la montgolfière sont ornées de détails pavé scintillants. En dessous, une petite gondole vous attend pour vous emmener vers votre prochaine destination. Portez ce bijou pour puiser l'inspiration au quotidien ou offrez-le à une personne prête à vivre sa prochaine aventure. - Pandora Charm Pendant Montgolfière Rose Scintillant - Métal doré à l'or rose fin 585/1000e / Combinaison de pierres / Rose
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Pandora Charm Pendant Marguerite Violette Violet one sizeFaites pétiller votre style avec le Charm Pendant Marguerite Violette. Ce charm fini main en argent 925/1000e se compose de pétales de marguerite ornés d'émail nuancé lavande, violet et blanc, d'un oxyde de zirconium cubique incolore scintillant entouré de micro-perles au centre de la fleur et d'un cœur poli à l'arrière. Inspiré de l'idée que chaque fleur est unique et représente la diversité, la communauté et l'arrivée du printemps, ce charm fera briller chacune de vos journées. - Pandora Charm Pendant Marguerite Violette - Résine façon émail / Argent 925/1000e / Oxyde de zirconium / Violet
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Collier Pendant Pavé Prisme Pandora Timeless Incolore 45 cmParez-vous d’une aura scintillante avec le Collier Pendant Prisme Pavé Pandora Timeless. Agrémentez vos looks de tous les jours d’une touche d’éclat avec ce collier orné d'oxydes de zirconium cubiques formant un pavé scintillant. La partie pendante se compose d’une barre courte en forme de prisme, sertie d’un pavé d'oxydes de zirconium cubiques des deux côtés, tandis que la barre plus longue brille d’un pavé de pierres des trois côtés, fixé à l’extrémité de la chaîne tel un pendentif. Ce collier en argent 925/1000e est orné d’un oxyde de zirconium cubique au niveau du fermoir et peut se régler sur trois longueurs pour créer des looks en superposition. Ce collier pendant en forme de Y en argent 925/1000e est parfait pour faire briller vos looks. - Collier Pendant Pavé Prisme Pandora Timeless - Argent 925/1000e / Oxyde de zirconium - Sz. 45 cm
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Pandora Charm Pendant Arbre De Vie Cœur Rose Rose one sizeN'oubliez jamais vos racines avec le Charm Pendant Arbre De Vie Cœur Rose. Ce charm pendant ajouré est fini main en argent 925/1000e. Ce bijou se compose d'un cœur orné en son centre d'un arbre incliné dont les feuilles dépassent les contours du cœur. Sur un côté, les feuilles sont décorées de pierres dans différents tons de rose. Cet effet est rappelé sur la bélière pour une finition des plus décoratives. Portez cette pièce avec d'autres charms sur le thème de la famille sur votre bracelet afin de symboliser vos proches de la plus belle des façons. - Pandora Charm Pendant Arbre De Vie Cœur Rose - Argent 925/1000e / Combinaison de pierres / Rose