43 Conseils de soin de la peau pour les conditions météorologiques chaudes (été)

Toutes les personnes qui vivent actuellement dans des régions chaudes et qui prennent soin de leur peau, où qu’elles se trouvent dans le monde, puissent utiliser ces conseils de soins de la peau en été.

Tout le monde apprécie la saison fraîche et calme, mais dès que la saison chaude approche, vous ne pouvez pas vous empêcher de ressentir de l'appréhension et même de vous énerver davantage en raison de la transpiration et de l'inconfort de votre peau.

En outre, certaines activités de plein air devront peut-être être limitées alors que d'autres sont reportées à une telle année, l'été ne doit pas nécessairement devenir la saison que nous apprécions et redoutons en même temps pour les accros du soin de la peau comme moi et, franchement, vous pouvez profiter de l'été. Si vous faites certains des éléments de base que nous avons énumérés dans ce post.

La saison chaude a un impact très important sur la peau et même sur le bien-être général de tout le monde. La peau se rapelle pendant cette saison et vous pouvez facilement avoir des éruptions cutanées, pas amusant non?

Pour vous aider à éviter tous ces soucis et à laisser votre peau rayonner pendant et après l'été, nous avons sélectionné 43 conseils de soins de la peau pour vous.

Il y a tellement de choses que vous pouvez faire pour passer un été agréable et nous n’avons pas hésité à vous apporter pratiquement tout le nécessaire pour bien commencer votre été.

43 Conseils de soin de peau pour garder votre peau en bonne santé pendant l'été

Vos activités de plein air ne doivent pas s’arrêter car l’été approche et vous devez éviter les coups de soleil ou les éruptions cutanées; vous devez simplement être bien équipé avant de passer au rayon UVB.

1. Porter un écran solaire

Pour passer plus de temps de qualité à l'extérieur ou près de la plage, utilisez davantage de crème solaire, votre peau restera éclatante et, à la fin de l'été, vous aurez peut-être un bronzage à vous montrer. Il protège la peau des rayons UVB / UVS. Consultez cette liste des produits essentiels pour le soin de la peau en été comprenant les meilleurs écrans solaires pour tous les types de peau.

2. Utilisez des hydratants et des lotions

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Vue latérale d'une jeune femme métisse appliquant un écran solaire sur les épaules dans l'arrière-cour de la maison par une journée ensoleillée

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En été, vous avez besoin de la meilleure crème hydratante et hydratante que vous puissiez obtenir. Cela aidera à garder votre peau hydratée et en bonne santé. Consultez cette liste des essentiels de la beauté estivale proposant les meilleurs lotions et hydratants pour tous les types de peau.

3. Buvez plus d'eau

Les rayons UVB / UVS drainent les nutriments et laissent le corps déshydraté. Vous devez donc maintenir un flux d’eau constant dans votre système pour vous aider à rester actif et empêcher votre peau de se faire appliquer. L'eau revitalise votre peau et l'empêche des éruptions.

4. Porter un chapeau large

Si vous avez besoin de passer plus de temps à l’extérieur, vous devriez vous procurer un chapeau à larges bords pour protéger votre visage des coups de soleil.

5. réduire le maquillage

Porter trop de maquillage en été peut être trop stressant, la chaleur finira par vous atteindre, et vous transpirez, ce qui gâchera automatiquement votre maquillage, ce qui peut être frustrant et irritant pour la peau. Portez des eye-liners liquides lorsque vous en avez vraiment besoin.

6. Antioxydants

La pastèque est le fruit avec la plus grande capacité en eau, ce qui signifie que vous pouvez l'utiliser comme substitut de l'eau et que vous en tirerez également des nutriments. Voici 9 autres fruits riches en antioxydants pour vous.

7. porter moins de vêtements

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Joyeuse jeune fille en vêtements d'été assis dans le parc à vélo et à l'aide de téléphone portable

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Vous devriez sortir avec moins de couches de vêtements, pour plus de commodité et pour laisser plus de place à l'air. Permet également d’éviter les éruptions de chaleur, car la température est trop élevée et votre corps a besoin de tout l’air qu’il peut obtenir. Si vous avez besoin d'un jean taille basse, voici vos meilleures options.

8. manger moins d'aliments gras

Les aliments gras contiennent du cholestérol qui vous rend facilement plus transpirant et votre peau devient plus grasse, ce qui finira par provoquer une évasion. En général, ils ne sont pas bons pour vous, en particulier pour la santé de vos yeux.

9. faire de longues promenades en soirée

Vous pouvez faire des promenades tôt le matin ou vous limiter au soir lorsque le soleil est moins brûlant, votre peau doit rester à l'écart du soleil le plus possible. De longues promenades nocturnes aideront à restaurer une partie de la couleur perdue sur votre peau. Le temps nocturne est généralement frais et plus relaxant sur la peau.

10. Toujours sortir avec une lingette pour le visage

Vous aurez besoin d’une ou de deux lingettes nettoyantes pour le visage, vous pouvez devenir moite et si vous ne pouvez pas vous doucher à temps, des lingettes hydratées peuvent vous être utiles.

11. Protégez votre oeil

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Soins de la peau de beauté. Crème en forme de cœur sur la joue féminine, fond studio gris

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Vous devez vous protéger les yeux des rayons du soleil, portez des ombres sombres si vous allez passer la journée au soleil. La peau autour de vos yeux peut facilement attraper un coup de soleil. N'oubliez pas d'appliquer également un écran solaire. En ce qui concerne l'alimentation, voici les meilleurs aliments pour vos yeux.

2. Prendre beaucoup de douches

La peau doit déchiqueter ces sueurs à toute occasion, prenez des douches fraîches pendant la journée pour détendre votre corps et pour vous débarrasser des bactéries.

13. Exercice au soleil

Essayez de rendre le corps plus actif et agile, faites quelques exercices au soleil mais assurez-vous que vous utilisez de la crème solaire et que le soleil n’est pas si dur. Prenez un bain frais après cela et vous vous sentirez peut-être plus détendu.

14. Prendre des vitamines et des suppléments

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Une femme tient un thé avec des baies fraîches et saines d'une viorne et du miel avec une louche en bois pour miel sur un fond en bois gris avec espace de copie. Vue de dessus

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Vous ne devez pas vous occuper uniquement de la partie externe, vous avez besoin de vitamines et de suppléments de qualité pour faciliter la circulation sanguine et vous aider à reprendre des forces. Nettoyez votre corps des bactéries nocives et aidez votre peau à briller. Voici votre liste de vitamines et de suppléments d’été essentiels.

15. Exfoliation

Par temps chaud, la peau sèche rapidement et se patcher. Essayez une exfoliation maison pour vous débarrasser de ces taches sèches sur votre peau. Lisez notre FAQ sur le guide pour l'exfoliation du visage.

16. Protégez vos lèvres

Vos lèvres ont besoin d’un peu d’exfoliation, vous devez également appliquer le baume à lèvres en permanence pour éviter qu’elles ne se dessèchent. Voici 15 recettes maison de gommage pour les lèvres faites maison.

17. Spritz votre cuir chevelu

L'été est la saison où les choses ne cessent de se dessécher. Votre cuir chevelu est également une partie importante du corps, car il est également irrité. Utilisez un spray d'huile pour le lisser et le maintenir hydraté.

18. Substitute Heavy Lotion For Light Lotion

Ces lotions collantes font transpirer davantage, vous avez besoin de lotions hydratées, qui seront légères et agréables pour la peau et qui ne vous feront pas transpirer. Ces lotions sont votre meilleur pari pour cet été.

19. Dorlotez vos cheveux

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Se laver les cheveux dans un salon de coiffure

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Vos cheveux ont également besoin de soins pour éviter le dessèchement qui provoquera plus tard des démangeaisons. Masser davantage avec de l’huile pour cheveux, éviter de le laver trop souvent et vous pouvez le faire tresser dans un style simple qui ne vous dérangera pas. Si vous avez un cuir chevelu gras, vous voudrez peut-être utiliser l'un de ces shampooings.

20. être doux

Soyez plus doux et attentif à chaque partie de votre peau, votre peau est très délicate surtout en été, vous devriez être très doux lorsque vous appliquez un onguent ou exfoliant.

21. Essayez d'éviter les piqûres d'insectes

La piqûre d’insectes en été n’est pas amusante, elle est plus douloureuse et tachée. La rougeur est plus prononcée, vous devez utiliser un insectifuge dans la maison et utiliser un écran solaire lors de vos sorties.

22. évasion de bataille

Les éruptions se produisent davantage parce que la peau produit plus de pétrole en raison de la chaleur, utilisez un remède maison pour lutter contre l'acné. Les éruptions cutanées durant l'été ne feront qu'irriter davantage la peau et même provoquer des démangeaisons, utilisez des remèdes maison contre les éruptions cutanées avant même qu'elles ne se produisent.

23. Dorlotez vos mains et vos pieds

Vos mains et vos pieds ont également besoin de soins, ils pourraient peler, vous devriez obtenir plus de pédicure et de manucure et porter moins de chaussures pour les empêcher de sentir.

24. Passez moins de temps à l’extérieur si vous le pouvez

Restez à l'écart du soleil autant que vous le pouvez. Le soleil en été sur la peau n’est pas très amical. Si vous devez être à l’extérieur, assurez-vous d’avoir les éléments essentiels comme un écran solaire, un hydratant et des vitamines, mais vous devez rester à l’ombre et être plus conscient du temps que vous prévoyez. être dehors au soleil.

25. SIP sur plus d'antioxydants

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Boisson d'été et agrumes avec un espace pour le texte. Pichet de limonade aux agrumes

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Votre peau a besoin de tous les antioxydants possibles pour rester éclatante, car elle aide à protéger la peau contre les bactéries et vous permet également d’obtenir des antioxydants sur votre peau.

26. Connaître les signes

Essayez de savoir quand votre peau ne peut plus supporter la chaleur, vous commencez à vous sentir irritée, êtes étourdie et votre corps transpire, et surtout, votre peau devient tachée et irritée. Vous devez prendre une douche immédiatement, appliquer un écran solaire ou une lotion hydratante sur tout le corps, obtenir un fruit riche en antioxydants et trouver un endroit frais pour se détendre.

27. Rafraîchir avec un brouillard de visage

Une brume fraîche pour le visage aidera à vous débarrasser des coups de soleil et de l'inflammation qui donne à la peau une apparence sèche et patellaire.

28. Assurez-vous de bien vous reposer

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Vue latérale de l'heureux homme ethnique et femme assise et couchée tout en vous relaxant sur la plage de sable fin.

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Ne réduisez pas votre temps de repos, votre corps sera peut-être plus agile pendant l’été, car nous avons de plus longues journées, vous avez besoin de suffisamment de repos pour revitaliser vos tissus cutanés, pour que votre esprit et votre corps soient prêts à supporter la prochaine contrainte de chaleur.

29. Songez à changer votre nettoyant pour le visage

Vous avez changé d’hiver en été, vous devriez donc envisager de remplacer le nettoyant pour le visage d’hiver par un nettoyant pour le visage pour l’été, nourrissant tout en éliminant les excès de sébum de la peau. Considérez ces nettoyants pour le visage, si vous avez la peau grasse.

30. utiliser un remède plus naturel pour votre peau

Les rayons émis en été ont des effets très profonds sur la peau et peuvent aggraver l’aggravation de l’utilisation excessive de produits chimiques sur la peau. Il est donc conseillé d’utiliser un remède naturel pour le traitement de la peau. Vous pouvez également utiliser des herbes de confiance. lieu de produits chimiques.

31. changer vos draps et taie d'oreiller fréquemment

Il y a des bactéries qui traînent et plus particulièrement quand vous transpirez la nuit précédente, alors vous pourriez avoir besoin de changer vos draps et votre taie d'oreiller pour les nettoyer.

32. Hydrater quotidiennement avec du jus d'aloe vera

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Feuilles d'Aloe Vera et pot à l'extrait pour spa. Aloès sain.

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L'aloe vera est un remède naturel que vous ne devriez pas hésiter à hydrater quotidiennement avec votre visage, il élimine les taches noires sur votre visage et vous donne également une peau tonique. Vous pouvez aussi exfolier doucement en y ajoutant du sucre, faites-le deux fois par semaine. Voyez comment cela a aidé à éradiquer mes éruptions en 3 jours.

33. Utilisez un nettoyant pour le visage

Vous avez besoin d'un nettoyant pour le visage hydraté pour votre visage, vous avez besoin d'un nettoyant léger ne provoquant pas d'inflammation ni de réaction de la peau lors de son utilisation. Utilisez un simple nettoyant pour le visage qui ne soit pas composé de produits chimiques.

34. ne stresse pas

Le corps a besoin de tout le repos qu’il peut avoir pendant l’été, le stress peut vous fatiguer, vous pouvez faire de l’exercice le matin pour étirer vos muscles et méditer pour relâcher certaines tensions. Votre peau n'a pas besoin de stress.

35. manger une alimentation équilibrée

Manger équilibré

La peau a besoin du bon aliment pour briller et vous pouvez y parvenir avec un régime alimentaire équilibré. Vous pouvez rechercher le bon aliment pour votre peau et les inclure dans votre plan d'alimentation.

36. utiliser une lotion douce pour la peau

Utilisez une lotion douce et agréable pour votre peau. Vous pouvez demander à votre cosmétologue de vous recommander la meilleure lotion pour votre peau en été. Vous avez besoin d’une lotion qui ne gomme pas la peau, qui la tonifie un peu mais ne l’allège pas.

37. Gardez vos mains loin de votre visage

Grems peut facilement se transmettre des mains à la peau, vous devez garder vos mains loin de votre visage, elles ont tendance à être en sueur facilement et vous risquez de ne pas vous en rendre compte et de les essuyer sur votre visage. Ayez toujours un désinfectant pour les mains à proximité.

38. Utiliser des masques

conseils de soins de la peau d'été

Vous devez utiliser constamment des masques faciaux pour matifier votre peau et la garder nourrie. Les masques faciaux aideront à conserver la texture et la couleur de la peau. Il fera sortir l'huile et retiendra l'humidité en même temps, laissant votre peau douce et bronzée. Essayez le masque facial au curcuma comme expliqué ici dans ces astuces de soin de la peau et voici plus de masques de bricolage de Prevention.com

39. Porter des matières moins sombres

Les matières plus sombres absorbent plus de rayons UV que les autres couleurs si vous envisagez de porter un chiffon foncé, de le rendre léger et doux, utilisez souvent des matières plus claires.

40. massage à la vapeur

Le massage à la vapeur contribuera grandement à faciliter la circulation sanguine et à garder votre visage exempt de germes. Il est également important d'utiliser un massage à la vapeur pour aider la peau à se détendre et à réduire la production de mélanine.

41. Massez votre visage avec des glaçons

Vous pouvez le faire après un massage à la vapeur ou tous les soirs avant d'aller vous coucher, cela calme la chaleur rayonnant à travers le corps, la fraîcheur de la glace aidera également à réduire les cernes sous vos yeux. Frottez dans un mouvement circulaire autour du visage.

42. Simplifiez votre routine de beauté

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Belle fille afro-américaine, nettoyage du visage avec des tampons de coton, regardant dans le miroir de la salle de bain. Concept de nettoyage pour tous les types de peau

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It is tempting to use all the skin tips you can to help maintain summer tan but it is advisable to keep it at a minimal, simple but effective will do the trick, using too much skin treatment can rather become too much for the skin and you can end up irritating the skin instead. If you truly care, try this 10 step Korean beauty routine.

43. Avoid Alcohol And Smoking

Alcohol and smoking are considered very dangerous to your health but do you know it can make your skin lose its pallor. Ethanol can make a skin patched and dry, especially during summer as the weather is hot and skin is dry with it. Substitute alcohol for lemon tea and you will see better results.

The skin needs extra care during summer to keep it glowing and smooth and if adhere to all the tips listed above, you will be sporting a nice tanned skin at the end of summer.


Excess use of organic products on the skin during summer is not advisable, keep it light and gently, the skin is more fragile during summer, you can try to test a product and watch out for reaction before using, that will enable you to know if your skin agrees with the product.

Summer does not have to become the dreaded season, make the most of it and visit the beach as often as you can but make sure you use a sunscreen that has no harsh chemical.

Thoughts? Use the comment form below, We’re listening!