Boire du thé chaud en été vous détend vraiment – voici la science

Cette semaine, les températures au Royaume-Uni montent en flèche et ceux d'entre nous à Londres s'attendent à des températures pouvant atteindre 40 ° C.

Tandis que vous pourriez être tenté de prendre une boisson froide pour vous rafraîchir, des boissons étonnamment chaudes telles que des thés et des cafés peuvent en réalité être plus efficaces.

Des chercheurs de l'Université d'Ottawa ont mené une étude en 2012 sur les effets de la consommation de boissons chaudes sur la température corporelle.

Les résultats ont révélé qu'une boisson chaude peut vous rafraîchir, mais uniquement par temps sec.

Femme buvant du thé au soleil

Le Dr Ollie Jay, l'un des auteurs de l'étude, a expliqué au Smithsonian Mag: «Si vous buvez une boisson chaude, la quantité de chaleur stockée dans votre corps est moindre, à condition que la sueur supplémentaire produite par la boire la boisson chaude peut s'évaporer. "

Essentiellement, lorsque vous buvez une boisson chaude, vous commencez à transpirer davantage. Si la sueur peut s'évaporer, elle vous refroidit, compensant plus que la chaleur ajoutée au corps par le fluide.

Bien que la transpiration puisse être gênante, il s’agit d’une fonction essentielle du corps pour nous aider à rester au frais.

Lorsque la sueur s'évapore de la surface de votre peau, elle élimine l'excès de chaleur en convertissant l'eau d'un liquide en vapeur.

Chargement de la vidéo

Vidéo non disponible

Lire la suite

Conseils temps chaud

Cependant, dans des conditions humides, cet effet de refroidissement est moins efficace. Par conséquent, boire des boissons chaudes ne vous aidera pas à vous rafraîchir.

Le Dr Jay a expliqué: «Par une journée très chaude et humide, si vous portez beaucoup de vêtements ou si vous transpirez au point de transpirer, il commence à couler sur le sol et ne s'évapore pas de la surface de la peau, alors boire une boisson chaude est une mauvaise chose.

"La boisson chaude ajoute encore un peu de chaleur au corps, donc si la transpiration ne va pas aider à l'évaporation, prenez une boisson froide."

Dans l’ensemble, la leçon à retenir est que dans des conditions chaudes et sèches, boire des boissons chaudes va vous calmer, mais si vous êtes dans un endroit humide, il est préférable de vous en tenir aux boissons froides.