Un guide du scoutisme pour l’hiver: conseils par temps froid des plus jeunes experts en plein air du Canada

#Embrace Winter – C'est tellement canadien

La neige et le froid sont là pour rester – les météorologues prédisent une saison hivernale canadienne classique avec des conditions froides qui se prolongeront jusqu'en avril. A voir aussi : Le guide essentiel pour survivre dans la chaleur avec style (MISE À JOUR!) –. Lorsque vous partez dans le froid, que ce soit pour vous rendre au travail, à l'école ou pour pratiquer les sports d'hiver, il est important de garder à l'esprit la sécurité.

Avant une excursion, assurez-vous d'être informé et préparé pour des scénarios potentiels afin de profiter d'aventures en toute sécurité. Par exemple, comment traitez-vous l'hypothermie? Quand est-il sécuritaire de marcher sur la glace? Les yeux peuvent-ils vraiment être brûlés par le soleil en hiver? Chef de file en matière de sécurité et de prévention, Scouts Canada répond à ces questions et à bien d'autres avec des conseils de sécurité essentiels afin que vous puissiez vous diriger à l'aise dans le froid et la neige.

De l'eau (congelée) partout et pas une goutte à boire!
Les bouteilles d'eau ont tendance à geler à l'extérieur, ce qui pose problème lorsque la déshydratation entraîne un risque accru d'hypothermie.

Conseil Scout: rangez les bouteilles d'eau à l'envers. L'eau gèle par le haut; donc quand vous êtes prêt pour boire un verre, l'eau gelée sera opposée au bec verseur.

Hypothermie et gelures
Une personne souffrant d'hypothermie (les symptômes comprennent une somnolence, des troubles de l'élocution, un pouls faible, de la confusion et de la maladresse), perd de la chaleur plus rapidement qu'elle ne peut la produire. Si vous souffrez d'hypothermie, appelez à l'aide et déplacez-vous dans un endroit chaud et sec, retirez les vêtements mouillés et gardez au chaud dans une couverture. Avoir une boisson chaude décaféinée ou à base de plantes pour se réchauffer. Si vous ne pouvez pas vous déplacer à l'intérieur, trouvez un endroit à l'abri du vent et allongez-vous sur une surface chaude et sèche jusqu'à l'arrivée des secours.

Les gelures, d'autre part, surviennent lorsque la couche supérieure de la peau et une partie des tissus sous-jacents gèlent. Avec les engelures, réchauffez lentement et appliquez sans serrer des pansements secs et stériles sur la zone affectée. Consultez un médecin si vous ressentez une augmentation de la douleur, de l'enflure, des rougeurs ou de la fièvre.

Astuce scout: Toute peau exposée – pas seulement la tête – entraîne une perte de chaleur corporelle. Portez de la laine ou des matières synthétiques comme le nylon, qui ont des qualités hydrofuges pour rester au sec et au chaud.

Tomber à travers la glace
Avant même de vous aventurer, faites vos recherches et choisissez de visiter les zones où la glace est vérifiée quotidiennement par les autorités désignées, y compris le gouvernement ou les responsables des parcs nationaux.

Rappelez-vous cette rime: «Épaisse et bleue, éprouvée et vraie; mince et croustillant, beaucoup trop risqué. ”

En règle générale, si la glace mesure cinq centimètres ou moins, semble trouble et présente des fissures, des cassures et des anomalies, elle est trop mince et n'est pas sûre de marcher. Rappelez-vous cette rime: «Épaisse et bleue, éprouvée et vraie; mince et croustillant, beaucoup trop risqué. »Et en cas de doute, évitez la glace. Sachez également que la glace peut être cachée sous la neige, évitez donc de marcher dans des zones que vous ne connaissez pas.

Si quelqu'un d'autre tombe à travers la glace, restez en dehors de la glace et appelez le 911. Aidez à distance en utilisant une «longue assistance» comme une corde ou un bâton de hockey pour les détendre doucement. Demandez-leur de ramper le long de la glace avec les pieds écartés. Rendez-vous immédiatement dans un endroit chaud, retirez les vêtements mouillés, emmitouflez-vous dans une couverture sèche et prenez une boisson chaude.

Si vous tombez à travers la glace, restez calme et tournez-vous vers la direction d'où vous venez. Placez vos mains et vos bras à plat sur la glace intacte et donnez un coup de pied aux pieds pour essayer de vous pousser sur la glace intacte sur votre estomac (comme un phoque). Une fois sur la glace, ne vous levez pas. Éloignez-vous de la glace ininterrompue et rampez jusqu'à ce que vous soyez un sol solide. Dirigez-vous vers un endroit chaud et séchez-vous.

Conseil scout: ne vous aventurez jamais seul dans des paysages inconnus. Les accidents sont inattendus, alors ayez un plan d'urgence en place. Gardez une trousse d'urgence à portée de main avec une couverture, des vêtements supplémentaires, une trousse de premiers soins, des allumettes, un sifflet, des collations et de l'eau.

Cécité des neiges
La neige reflète le soleil dans les yeux non protégés et peut provoquer la cécité des neiges – un coup de soleil à la cornée. Les symptômes comprennent une douleur ou une sensation de brûlure dans les yeux, une sensibilité à la lumière, des maux de tête et une vision trouble. Reposez-vous à l'intérieur, utilisez une compresse froide pour apaiser les douleurs oculaires et garder les cornées hydratées avec des larmes artificielles pour favoriser la guérison.

Conseil scout: portez aussi des lunettes de soleil en hiver!

Donner la priorité à la sécurité dans toutes les activités – que ce soit une journée sur la patinoire ou un voyage de camping d'hiver d'une semaine dans la nature canadienne – est la clé d'une aventure réussie. Et rappelez-vous – il est plus sûr de voyager avec un copain. Si vous êtes seul, assurez-vous de dire à un adulte quels sont vos plans et quand vous vous attendez à revenir. Rejoignez Scouts Canada pour apprendre de première main. L'inscription est ouverte toute l'année à Scouts.ca/Join.