Stress thermique et personnes âgées

Le stress thermique peut affecter les personnes âgées plus que les autres. Certaines personnes âgées de 65 ans et plus peuvent être exposées à un risque accru de maladies liées à la chaleur et ont besoin de soins spéciaux par temps chaud. Les facteurs de risque comprennent le fait de vivre seul, des problèmes médicaux chroniques et certains médicaments.

Le stress thermique se produit lorsque le corps ne peut pas se refroidir et maintenir une température saine. Le corps se refroidit normalement en transpirant, mais parfois, la transpiration n’est pas suffisante et la température du corps ne cesse de monter. Le stress thermique est également appelé hyperthermie.

Les maladies liées à la chaleur vont de conditions bénignes telles que des éruptions cutanées ou des crampes à des conditions graves pouvant mettre la vie en danger, telles que des coups de chaleur.

Symptômes de stress thermique

Les symptômes dépendent de la maladie liée à la chaleur, mais peuvent inclure:

  • peau chaude et sèche
  • pâleur
  • fréquence cardiaque rapide
  • crampes musculaires
  • nausée et vomissements
  • désorientation et confusion
  • délire
  • évanouissement ou coma
  • aggravation des conditions médicales préexistantes.
A voir aussi :
Shop Mesh Carriers Malheureusement, personne n’a encore inventé un porte-bébé doté d’un…

Facteurs de risque de stress thermique chez les personnes âgées

Les facteurs qui augmentent le risque de stress thermique chez les personnes âgées comprennent:

  • Problèmes de soins personnels – certaines personnes âgées sont fragiles ou ont une mobilité réduite ou une maladie mentale. Ces facteurs rendent difficile pour la personne de prendre des précautions adéquates par temps chaud.
  • Vivre seul – il n'y a personne pour s'occuper de la personne si celle-ci ignore les symptômes.
  • Changements physiques – le corps vieillissant ne supporte pas le stress soudain aussi rapidement qu’un corps plus jeune. Par exemple, lors de journées chaudes, une peau âgée ne peut pas produire de la sueur ni refroidir son corps aussi efficacement qu'une peau plus jeune.
  • Problèmes médicaux chroniques – les personnes âgées sont plus susceptibles d'avoir des problèmes médicaux chroniques. Certaines conditions rendent le corps plus vulnérable au stress thermique.
  • Médicaments – les personnes âgées souffrant de problèmes médicaux chroniques prennent généralement des médicaments régulièrement. Certains médicaments peuvent entraver la capacité du corps à réguler la température.
  • Conditions rénales – Si vous prenez des médicaments pour des problèmes rénaux, vous devez consulter votre médecin avant d’augmenter la quantité de liquide que vous buvez.
Sur le même sujet :
style de vie, chiens, promenade pour chiens, rspca, laisse pour chienIl est…

Médicaments et temps chaud

Certains médicaments augmentent le risque de stress thermique. Son fonctionnement varie en fonction du médicament, par exemple:

  • Les antidépresseurs, les antihistaminiques, les phénothiazines et les anticholinergiques (utilisés dans certaines conditions psychiatriques) agissent sur une région du cerveau qui contrôle la capacité de la peau à produire de la sueur.
  • Les bêta-bloquants (comprimés pour le cœur) réduisent l'aptitude du cœur et des poumons à s'adapter au stress, y compris au climat chaud.
  • Les amphétamines augmentent la température corporelle.
  • Les diurétiques (comprimés de liquide) agissent sur les reins et favorisent la perte de liquide. Cela peut rapidement conduire à la déshydratation par temps chaud.
  • Les opioïdes et les sédatifs peuvent réduire la prise de conscience de la gêne physique, ce qui signifie que les symptômes du stress dû à la chaleur peuvent être ignorés.

Notez s'il vous plaît que cette liste n'est qu'un échantillon. Discutez de vos médicaments avec votre médecin ou votre pharmacien.

Voir l’article :
Nous avons des avertissements de chaleur pour une humidité élevée et une…

Suggestions d'entraide pour les personnes âgées afin d'éviter le stress dû à la chaleur

Il est important d’être prudent par temps chaud, par exemple, rester à l’intérieur, éviter les activités épuisantes, porter des vêtements légers et boire de l’eau fraîche régulièrement tout au long de la journée.

Voici d'autres mesures simples susceptibles de réduire votre risque de stress thermique:
Sur le même sujet : Conseils de temps chaud pour votre animal de compagnie.

  • Faites attention aux bulletins météorologiques – les températures supérieures à 37 ° C sont particulièrement dangereuses. Agissez pour prévenir le stress thermique les jours où la température devrait dépasser les 30 ° C. Notez également le taux d'humidité, car la transpiration n'est pas aussi efficace pour vous rafraîchir par temps très humide.
  • Passez en revue les médicaments avec votre médecin – Si vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin si vous présentez un risque accru de stress thermique par temps chaud. Le médecin peut vous conseiller d’éviter certains médicaments ou d’ajuster la posologie pendant les mois d’été.
  • Réduire la caféine et l'alcool – Les boissons contenant de la caféine et des boissons alcoolisées exercent une légère action diurétique. Limitez votre consommation de thé, de café et d'alcool par temps chaud.
  • Prenez note de la couleur de votre urine – l'urine brune ou jaune foncé suggère une déshydratation.
  • Reste calme – tirez vos stores et vos rideaux, allumez votre climatiseur et réglez-le sur «cool». Si vous n’avez pas de climatiseur, essayez des douches froides ou des serviettes humides et assoyez-vous devant un ventilateur électrique.

Comment aider un parent ou un ami âgé

Vous pouvez aider votre parent ou ami âgé à éviter le stress dû à la chaleur de plusieurs façons. Les suggestions incluent:

  • Demandez une copie de leurs informations patient. Ces informations doivent inclure les informations de contact d'urgence, la liste des médicaments et les conditions médicales, ainsi que les numéros de téléphone des médecins ou des spécialistes. Cette information vous permettra d’offrir une aide rapide en cas de crise.
  • Vérifiez-les fréquemment pour vous assurer qu'ils vont bien. Rechercher des signes de stress thermique tels que peau chaude et sèche, vertiges, maux de tête et crampes. Les personnes à haut risque de stress thermique – telles que celles qui vivent seules, sont fragiles, alitées ou atteintes de maladie mentale – doivent être examinées au moins deux fois par jour.
  • S'ils ne disposent pas de la climatisation à la maison, emmenez-les dans un endroit climatisé tel qu'un centre commercial ou une bibliothèque pour un répit.
  • Assurez-vous que leur maison dispose d'une ventilation adéquate. Les ventilateurs électriques provoquent une circulation d'air qui aide à évaporer la sueur de la peau et le refroidit.

Premiers secours en cas de stress thermique

Si votre parent ou ami âgé semble souffrir de stress dû à la chaleur, refroidissez-le rapidement. Utilisez n'importe quel moyen disponible, par exemple, utilisez une éponge et un ventilateur, mettez-les dans une douche fraîche ou mouillez-les avec un tuyau d'arrosage. Demander de l'aide médicale immédiate.

Où trouver de l'aide

  • Votre médecin
  • En cas d'urgence, composez le triple zéro (000)
  • INFIRMIÈRE SUR APPEL, Tél. 1300 60 60 24 – pour des informations et des conseils d'experts en matière de santé (24 heures sur 24, 7 jours sur 7)

Choses à retenir

  • Les personnes âgées de 65 ans et plus courent un risque accru de maladies liées à la chaleur et ont besoin de soins particuliers par temps chaud.
  • Les facteurs de risque incluent le fait de vivre seul, des problèmes médicaux chroniques et certains médicaments.
  • Prenez des mesures pour éviter le stress thermique les jours où la température devrait dépasser les 30 ° C environ.

Partenaire de contenu

Cette page a été produite en consultation avec et approuvée par:
Voir l’article : Les meilleurs conseils pour affronter le temps chaud pour les enfants et les bébés.Département de la santé et des services sociaux – RHP & R – Protection de la santé – Unité de la santé environnementale

Dernière mise à jour:
                Novembre 2015

Contenu de la page en cours de révision.

Le contenu de ce site Web est uniquement fourni à titre d'information. Les informations sur une thérapie, un service, un produit ou un traitement ne souscrivent en aucune manière à cette thérapie, ce service, ce produit ou ce traitement et ne sont pas destinées à remplacer les conseils de votre médecin ou de tout autre professionnel de la santé agréé. Les informations et les matériaux contenus sur ce site Web ne constituent pas un guide complet concernant tous les aspects de la thérapie, du produit ou du traitement décrit sur le site Web. Tous les utilisateurs sont instamment priés de toujours demander conseil à un professionnel de la santé agréé en matière de diagnostic et de réponse à leurs questions médicales, ainsi que de déterminer si le traitement, le service, le produit ou le traitement particulier décrit sur leur site Internet correspond aux circonstances. L’État de Victoria et le ministère de la Santé et des Services sociaux ne peuvent être tenus pour responsables du fait qu’aucun utilisateur ne se fie aux documents contenus sur ce site Web.

  • A.Vogel Aubépine Santé Cardiaque 50ml
    Les extraits d'aubépine sont indiqués pour les troubles bénins du rythme cardiaque; leur effet vasodilatateur est également bénéfique pour une meilleure irrigation du muscle cardiaque. Cette plante est donc bénéfique également dans le cas de surmenage et de stress, ainsi que chez les personnes âgées. Elle peut être prise en cure de longue durée !