Protéger les aînés par temps extrême de chaud et de froid

Beaucoup des précautions ordinaires que tout le monde utilise pour se préparer aux conditions météorologiques extrêmes sont les mêmes que les personnes âgées doivent avoir mises en place pour se protéger. Certaines de ces précautions sont plus importantes pour les personnes âgées, étant donné la nature fragile des personnes âgées et leur propension aux complications de santé. En tant que soignant ou membre de la famille, couvrir quelques-unes des bases de sécurité communes mais souvent négligées pour votre proche vieillissant pourrait faire la différence entre la vie et la mort.

Se préparer au froid extrême

Les pannes de courant sont fréquentes pendant les tempêtes de neige et de verglas. Les maisons plus anciennes sont connues pour être sous forme de courants d'air avec des entrefers autour des portes et des fenêtres. Garder vos proches au chaud est la priorité numéro un. La meilleure façon de se préparer à l'avance est de bien sceller la maison et d'avoir une autre source de chaleur disponible. Cela pourrait être:

  • Un radiateur au kérosène avec du carburant supplémentaire
  • Bois de chauffage déjà coupé et empilé
  • Radiateurs électriques d'appoint
  • Des couvertures supplémentaires dans un endroit facilement accessible

Lors de l'utilisation de sources de chaleur alternatives, il est très important de s'assurer que les précautions de sécurité appropriées sont prises pour que l'avantage en vaille la peine. Assurez-vous que les cordons sont rentrés pour ne pas trébucher. Assurez-vous que si un appareil de chauffage au kérosène est utilisé, vous disposez d'un espace ouvert et ventilé pour le faire fonctionner. Les cheminées devraient être nettoyées et inspectées à l'automne. Vérifiez également les piles des détecteurs de fumée et assurez-vous que les détecteurs de monoxyde de carbone fonctionnels sont placés autour de la maison.

Rester en sécurité dans une chaleur extrême

Les personnes âgées sont sujettes à des troubles de la chaleur qui poussent leur corps plus fragile vers un épuisement dangereux. L'épuisement expose les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou de tension artérielle à un risque accru de complications pour la santé. S'assurer que les personnes âgées sont bien hydratées et ont accès à la climatisation peut faire toute la différence. Avant l'arrivée des températures élevées prévues, prenez ces précautions recommandées pour que votre proche vieillissant soit le plus en sécurité possible:

  • Installer des climatiseurs de fenêtre dans les pièces les plus fréquentées
  • Scellez tous les espaces le long des portes et des fenêtres pour retenir l'air plus frais
  • Accrochez ou fermez les rideaux existants qui couvrent les fenêtres où la lumière du soleil pénètre
  • Fermer les persiennes extérieures ou les auvents (réduction de 80% de la chaleur!)
  • Vérifiez fréquemment la personne et, si nécessaire, proposez-lui de l'emmener quelque part pour se rafraîchir pendant un certain temps, comme votre maison, un restaurant ou un centre commercial.

Se préparer aux tempêtes extrêmes

Nous savons que cela se produira chaque année. Nous faisons généralement une course folle pour l'essentiel, mais de nombreuses personnes âgées ne peuvent pas et ne devraient pas être dans le chaos d'essayer de trouver un carton d'œufs et d'eau en bouteille. Le moyen le plus important de protéger la personne âgée de votre vie contre les tempêtes météorologiques indésirables est de vous préparer et de vous y préparer longtemps à l'avance.

Voici quelques-uns des conseils pratiques recommandés pour éviter la menace de conditions météorologiques extrêmes:

Gardez un kit de survie: cela devrait inclure des articles tels qu'une lampe de poche, des piles supplémentaires, une radio alimentée par batterie, une ou deux couvertures supplémentaires, une veste, une trousse de premiers soins, du matériel de lecture et toutes les exigences spéciales telles que des produits pour l'incontinence, des piles pour prothèses auditives, des crèmes et des articles de toilette

Eau potable propre: les Centers for Disease Control recommandent de garder cinq gallons d'eau par personne à portée de main pour les urgences

Nourriture: produits en conserve, fruits secs et produits séchés sous vide comme les craquelins et les céréales

Médicaments: avoir une petite réserve de médicaments nécessaires mis de côté pour les périodes les plus vulnérables de l'année pourrait prévenir les urgences inutiles. Vérifiez les dates d'expiration et réapprovisionnez-vous régulièrement.

Avec tous ces éléments, il est important de rafraîchir et de mettre à jour les fournitures chaque année, sinon plus souvent.

Lorsqu'il s'agit de protéger les personnes âgées dans des conditions météorologiques extrêmes, il est important de prêter attention aux indices de chaleur, car ils sont plus sensibles à la chaleur ressentie qu'à la température réelle. Ce qui n'est peut-être pas extrême pour nous peut être écrasant pour eux. De plus, des conditions plus venteuses en hiver peuvent refroidir la maison et faire frissonner.

En suivant les quelques conseils ci-dessus, vous pouvez vous assurer que la sécurité de votre proche est extrêmement chaude et froide et vous donner la tranquillité d'esprit.

Sources

Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Froid extrême: un guide de prévention pour promouvoir votre santé et votre sécurité personnelles. Disponible à http://emergency.cdc.gov/disasters/winter/pdf/extreme-cold-guide.pdf. Dernière visite le 22 janvier 2016.

Ready.gov. Site Web officiel du Département de la sécurité intérieure. Chaleur extrème. Disponible sur http://www.ready.gov/heat. Dernière visite le 22 janvier 2016.