15 idées de préliminaires chaudes – Conseils pour une meilleure préliminaires avant le sexe

Les préliminaires sont comme un apéritif au plat principal. Bien sûr, votre filet mignon mi-rare sera bon seul. Mais ne serait-ce pas encore mieux si vous débutiez vos papilles avec une corbeille à pain, une salade César et du prosciutto? C’est un absolu Oui.

Et bien, le sexe fonctionne comme la nourriture. Les apéritifs ne vous enlèvent pas la faim, ils améliorer cela – tout comme les préliminaires avec le sexe P-in-V réel. Parfois, cela peut même être meilleur que le sexe lui-même. Donc, quand les choses deviennent chaudes avec votre partenaire, ne passez pas directement au sexe. Voici 15 endroits à stimuler définitivement pendant les préliminaires pour donner un goût délicieux à la grande finale.

Zone biceps et triceps interne

Je ne sais pas pour vous, mais je ris chaque fois que quelqu'un me touche ici. Et si une zone vous rend chatouilleux, c'est presque une garantie infaillible que cela peut être un point chaud sur votre corps lorsque vous êtes d'humeur.

Non seulement il est super sensible, ce qui peut être extrêmement érotique, mais c'est aussi un point de plaisir facile à stimuler. "Faites des mouvements circulaires avec votre langue assez légèrement pour stimuler la zone", explique Danny Becker, sexologue à TheEnhancedMale.com. "La peau devient plus mince lorsque vous vous rapprochez du coude intérieur, alors utilisez cette zone pour rendre votre partenaire sauvage." Et psst, plus la pression est légère, mieux c'est.

Autour des yeux

Outre les parties normales de votre corps le plus souvent sexualisées sous forme de zones érogènes, la zone autour de vos yeux peut être tout aussi sensuelle et sexuelle. «Utilisez vos pouces pour caresser doucement leurs sourcils et déposez de doux baisers sur leurs paupières», explique Jill McDevitt, PhD, sexoloist résident de CalExotics. "Il y a une tonne d'intimité qui peut provenir d'un contact visuel profond et de caresses douces comme celle-ci."

Clavicule

«La clavicule et les rainures en dessous peuvent être très réactives au toucher léger», explique Jess O’Reilly, PhD, sexologue résident d'Astroglide. Bien qu'il s'agisse d'une partie aléatoire de votre corps, votre partenaire peut l'utiliser pour vous stimuler d'une manière dont vous ignoriez l'existence. «Passez le dos de vos doigts sur l'os et utilisez votre langue le long de leur dessous», explique O’Reilly.

Orteils

Divulgation complète: vous devez vérifier avec votre partenaire pour vous assurer qu'il est d'accord avec tout jeu du pied / de l'orteil avant de vous lancer dans les crevettes, car vous pourriez vous faire frapper au visage si vous ne le faites pas. Mais une fois que vous avez obtenu le feu vert, «les lécher ou les sucer peut être extrêmement érotique parce que les orteils sont très sensibles», explique Jane Greer, experte en relations sexuelles et thérapeute relationnelle, alias le Dr Greer.

Les lobes d'oreille

Xanet Pailet, auteur de Vivre une vie orgasmique, affirme que les oreilles et les lobes sont extrêmement sensibles pour de nombreuses personnes. "Grignoter les lobes d'oreille, se lécher derrière l'oreille et souffler doucement dans l'oreille de quelqu'un ou lui dire des choses sexy peut être une énorme excitation." Elle ajoute qu'il y a même des femmes (elle-même incluse) qui peuvent avoir des gaz d'oreille juste à cause de ce type de stimulation.

Le cuir chevelu

Pailet souligne également que le cuir chevelu a une tonne de terminaisons nerveuses et devrait certainement figurer sur votre liste de ~ points sensibles ~. Après tout, qui n'aime pas un bon massage de la tête? Elle suggère de passer vos mains dans leurs cheveux ou de saisir légèrement leurs cheveux à la nuque.

Dos du cou et des épaules

Continuer du cuir chevelu à la nuque nous amène à l'arrière du cou et des épaules. Pailet dit que chatouiller légèrement cette zone peut s'avérer extrêmement sensible. Si vous et votre partenaire êtes prêts, des grignotages légers ou des morsures d'amour peuvent également aider à stimuler l'excitation.

Mains

Susan Kaye, PhD, sexologue au Texas, dit que vos mains sont également une partie très importante du corps sur laquelle se concentrer pendant les préliminaires. «Nos mains ont la même quantité de terminaisons nerveuses que nos organes génitaux», ajoute-t-elle. Elle suggère de fermer les yeux de votre partenaire, de prendre leurs mains et de les guider lentement pour vous brosser le visage du bout des doigts, sur votre cou, vos épaules, vos seins et tout autre endroit sensible. Utilisez le toucher pour leur montrer exactement comment vous aimez être touché.

L'os pubien

Selon Geneviève Duarte, experte en massage tantrique au White Lotus East à New York, le début d'un massage tantrique vraiment excitant consiste à stimuler les zones environnantes du corps de votre partenaire avant d'aller directement pour les parties génitales et l'orgasme. Duarte a précédemment expliqué que le fait de masser doucement l'os pubien peut libérer de nombreux potentiels érotiques. Si vous êtes prêt à travailler dans une stimulation de zone plus érogène, vous pouvez opter pour un massage léger du périnée – la zone entre le pénis et le trou du cul – avec quelques doigts. Duarte suggère de tenir son pénis vers le haut contre son corps en place pendant que vous essayez celui-ci.

La bordure ultra-sensible autour des lèvres

Le nerf buccal, qui entoure les bords de la bouche, a un potentiel inexploité à stimuler lorsque vous vous embrassez. «Cette zone est extrêmement sensible au toucher, mais elle est souvent négligée car la plupart des gens se concentrent sur la partie charnue des lèvres», explique la sexologue clinicienne Rachael Ross, MD, PhD. Si vous essayez de tracer légèrement le bout de votre doigt sur les bords de votre bouche (comme si vous mettiez un crayon à lèvres), vous ressentirez une sensation de picotement, presque chatouilleuse.

Lorsque vous vous débrouillez, vous n'avez pas besoin de vous lécher toute la bouche pour obtenir les bienfaits – ce serait bizarre. Embrassez plutôt votre partenaire comme vous le faites normalement, puis utilisez le bout de votre langue pour tracer légèrement le bord de sa lèvre supérieure. Reculez-vous et embrassez-le à nouveau de manière ludique, puis tracez le bord de sa lèvre inférieure.

Les mamelons

Patti Britton, PhD, sexologue clinicienne basée à Los Angeles et auteur de Le guide complet de l'idiot pour le massage sensuel, a expliqué précédemment la valeur du jeu du mamelon. Cela vaut doublement pour les hommes, car selon Britton, "leurs mamelons sont un territoire inexploré – une zone érogène qu'ils n'ont pas expérimentée."

De plus, vous pouvez lui montrer exactement ce que vous aimez faire à votre corps en agissant sur lui. Feuilletez-les délicatement avec votre langue, mordez-les, caressez-les, tout ce qui fait que ces pincements se font entendre.

Ce plongeon sexy où le cou rencontre la poitrine

La zone entière entre votre mâchoire et vos épaules est une zone érogène, mais il existe une destination particulière qui provoquera plus de chair de poule que toute autre partie. «C'est cette petite empreinte où le cou se connecte à la clavicule», explique Leah Millheiser, MD, directrice de la médecine sexuelle féminine au Stanford Medical Center. "La peau y est plus fine et il n'y a pas autant de tissu adipeux en dessous, donc les sensations sont plus fortes." En d'autres termes, toucher cette zone est vraiment bon.

En embrassant son cou, tracez le bout de votre index et de votre majeur d'une épaule au creux du centre, en s'attardant à faire tourbillonner vos doigts dans un mouvement circulaire lent. Déplacez ensuite votre bouche sur l'endroit et embrassez-la, en utilisant votre souffle pour réchauffer la zone.

Les côtés du torse

Le serpentage du bas de la cage thoracique jusqu'aux hanches est un nerf puissant qui, lorsqu'il est stimulé, se connecte directement à votre clitoris et au pénis de votre partenaire. «Lorsque vous touchez cette zone, cela provoque une contraction réflexe des muscles du plancher pelvien chez les hommes et les femmes, ce qui augmente l'excitation», explique le Dr Ross.

Vous voudrez utiliser une touche plus ferme ici, car elle est plus chatouilleuse que les autres taches. Commencez d'un côté, juste en dessous de la cage thoracique, et caressez la zone avec votre main ou alternez entre les baisers (appliquez plus de pression que d'habitude avec vos lèvres) et grignotez légèrement votre chemin jusqu'à l'os de la hanche.

Ce monticule dans le bas du dos

Le bouton à la base de la colonne vertébrale regorge de nerfs et donc de potentiel d'excitation. Pour en profiter, faites-vous un massage.

Commencez par les omoplates et travaillez vos mains vers le bas dans un mouvement de pétrissage. Dans le bas du dos, passez à un toucher plus doux et faites légèrement glisser vos doigts sur la base. «Cette zone est si réceptive, juste le toucher le plus doux enverra des frissons dans tout le corps», explique le Dr Ross.

Vous pouvez également frotter légèrement votre joue contre la zone — la peau inattendue sur la peau déclenche une augmentation de l'hormone d'excitation dopamine. Ensuite, embrassez doucement et tracez votre langue au même endroit (assurez-vous simplement qu'il est rasé avant de l'essayer). Essayez de vous brosser le bout de vos cheveux contre la peau, puis passez doucement en ratissant vos ongles pour approfondir la sensation.

Le sentier sur les cuisses

L'un des nerfs les plus explosifs du corps est situé en haut de l'intérieur de la cuisse. «C'est ce qu'on appelle le nerf ilioinguinal, et il est incroyablement sensible au toucher», explique le Dr Millheiser.

En fait, il est préférable de l’enregistrer pour la dernière fois et d’y parvenir. Commencez par lécher votre doigt (l'humidité augmente la stimulation) et tirez-le lentement du milieu de la cuisse vers le haut. Suivez ensuite le chemin que vous venez de tracer avec votre langue, taquinant votre chemin vers la région supérieure.