Comment camper en hiver: les conseils de Polar Explorer Eric Larsen pour rester au chaud

Prenez-le de quelqu'un qui a gagné sa vie en traversant les deux bâtons en vélo, en ski, en bottes et en traîneau à chiens: le froid est nul. Voici comment l'explorateur extrême Eric Larsen bat Old Man Winter lors du match de camping.

Eric Larsen passe ses hivers à se livrer à des exploits glaciaux et glaciaux dans certaines des régions les plus amères et les plus reculées de la planète. Entre autres aventures, il a skié aux pôles Nord et Sud, traîneau à chiens jusqu'à la baie d'Hudson, fait du vélo à vélo dans l'Antarctique et a culminé au mont. Denali – souvent par temps de -50 degrés ou plus froid.

Mais contrairement à ce que vous pourriez facilement supposer à propos de Larsen, cet aventurier polaire, expéditionnaire hivernal et monstre professionnel du froid n'aime pas vraiment avoir froid.

«Oh ouais, je déteste ça», a-t-il dit, faisant une pause avant d'ajouter, «ce que j'aime, c'est être la température parfaite dans les conditions les plus extrêmes.»

Cela nécessite une combinaison de choses – à savoir le bon équipement, le bon état d'esprit et les bons hacks de survie en hiver. Et Larsen a affiné tout cela au fil des années d'expérience d'essai et d'erreur.

4 conseils d'experts pour le camping d'hiver

1. Les bonnes bottes signifient que vous pouvez tout faire

"S'assurer que vous avez le bon démarrage pour votre activité est la clé", a déclaré Larsen. «Les bonnes bottes créent des pieds chauds; les pieds chauds créent un cœur chaleureux. A voir aussi : 20 raisons de ne pas déménager en Floride. Et quand votre cœur est chaud, vous pouvez tout faire. »

Crédit photo: Eric Larsen

Larsen vit selon cette règle (passez assez de temps avec lui et vous l’entendrez beaucoup). Il dit que savoir quel type de bottes porter lors d'une activité hivernale particulière est essentiel pour maintenir votre moral et même la vie elle-même.

Des bottes comme les Baffin Borealis sont parfaites pour quelque chose comme la raquette ou le gros vélo parce qu'elles respirent bien, a expliqué Larsen.

Ils sont isolés avec un système Ultralite moulable à chaud et protégés de l'humidité avec une coque en caoutchouc. De plus, ils ont une doublure amovible isolée que vous pouvez sécher à l'intérieur d'un sac de couchage pendant la nuit.

Ou, lors de ses expéditions au pôle Nord, Larsen ne porte que des Baffin Guide Pros. Il l'a conçu avec l'équipe de Baffin spécifiquement pour traverser certains des endroits les plus froids et les plus inhospitaliers de la Terre.

Ces bottes d'expédition robustes, évaluées à -94 degrés Fahrenheit, comportent une coque en caoutchouc arctique avec un système d'orteils à trois broches étendu et des guêtres imperméables intégrées.

«Je fais aussi porter mes bottes à mes clients du Pôle Nord», a-t-il déclaré. "Vous perdez beaucoup de chaleur par conduction à travers vos pieds, surtout si vous vous tenez autour – mais même si vous êtes juste en train de marcher."

Les pieds compromis compromettent votre cœur – une recette pour les catastrophes hivernales.

2. Réglez votre température corporelle ou mourir

Lorsque Larsen se déplace dans des environnements froids, il semble constamment ajuster les choses – ouvrir des fermetures à glissière étanches et exposer les évents, remonter les oreillettes, secouer les manches et ouvrir ou fermer ses vestes. Ceci pourrez vous intéresser : Alors que la chaleur frappe à nouveau la Louisiane, les experts suent les dangers: «C'est une urgence de santé publique» | Soins de santé / hôpitaux.

Et quand il s'arrête, il jette une grosse parka polaire Baffin pour piéger sa chaleur centrale près de son corps avec le duvet de 800 du manteau.

Savoir comment réguler la température de votre corps comme cela, en réglant votre équipement, est une énorme étape lorsque vous voyagez dans le froid.

Selon Larsen, la sueur est votre ennemie. Si vous transpirez bien en marchant puis que vous vous arrêtez, avec ou sans parka, vous allez geler vos pieds de l'intérieur vers l'extérieur. Vous serez misérable et, pire encore, vous pourriez mourir.

Donc, tout en sachant comment ouvrir les évents pour les jambes lorsque vos jambes se réchauffent, zipper une veste quand une brise froide se lève, ou tirer votre chapeau lorsque vous sentez la transpiration se former sur votre front peut sembler intuitif (et peut-être qu'ils le sont ), ce sont aussi des choses par lesquelles les gens ont tendance à devenir paresseux. Et votre vie dépend littéralement de ces choses dans des environnements vraiment froids.

3. Fabriquez une cuisine par temps froid

"Votre corps est un four et il a besoin de carburant pour fonctionner", affirme Larsen. A voir aussi : Comment prendre soin des jardinières suspendues pendant l'hiver. Mais dans les deux chiffres négatifs, manger n'est pas toujours facile.

Les aliments que vous pouvez mâcher pendant qu’ils sont congelés aident beaucoup, dit-il. Cela pourrait être des barres énergétiques prédécoupées, de la taille d'une bouchée, de l'avoine ou de bons vieux raisins secs et arachides (GORP). Fondamentalement, vous voulez tout ce sur quoi vous ne vous casserez pas les dents ou qui restera doux et comestible dans une poche intérieure de la veste.

Crédit photo: Will Brendza

Par temps froid, les gens doivent également consommer plus de graisses, a noté Larsen. Si souvent, il ajoute du beurre ou de l'huile d'olive à ses repas (déshydratés ou non) pour augmenter cet apport en matières grasses. Les graisses fournissent une énergie durable à combustion lente qui vous transportera de jour comme de nuit.

Et Larsen aime ses glucides – les critiques et les opposants soient damnés. Pour lui, rien de tel qu'une bonne dose salée de nouilles réhydratées dans l'arrière-pays surgelé.

"Je suis également un grand défenseur de la soupe pour toute activité hivernale", a-t-il ajouté. La soupe offre des calories rapides et faciles, contient des sels et des graisses et aide à réhydrater les gens. Mieux encore, il reste chaud dans un bon thermos et vous réchauffe lorsque vous le buvez. Et cela a un coup de pouce mental aussi important que physique.

Larsen a déclaré: «Sur le plan philosophique, si j'ai une longue journée, cela la rompt, et j'ai hâte de manger cette soupe.»

4. Vessie vide = cœur chaud

La prochaine fois que vous vous allongerez dans une tente glaciale avec une vessie pleine et que vous ne voudrez pas dézipper et braver le monde glacial à l'extérieur, souvenez-vous simplement: vous seriez plus chaud si vous aviez pissé.

Larsen est catégorique à ce sujet. Si vous avez besoin de faire pipi, fais le – sinon, vous allez avoir froid.

Le corps humain envoie de la chaleur à une vessie pleine quand il fait froid (donc il ne gèle pas à l'intérieur de vous). Cela éloigne la chaleur de vos extrémités. Si votre vessie est pleine, votre cœur se refroidit. Et, comme mentionné dans le premier conseil, les choses se défont lorsque le cœur est froid.

C'est exactement pourquoi Larsen garde une bouteille ou un pichet à large ouverture spécialement marqué dans sa tente quand il subit le froid profond. Avec une de ces bouteilles fidèles, vous n'aurez même pas à quitter le confort de votre sac de couchage pour répondre à l'appel de la nature.

De toute évidence, faire pipi sur le côté dans une bouteille dans un sac de couchage n'est pas si simple pour quiconque a une anatomie féminine. Mais Larsen a maintenu que pour les femmes, il est souvent préférable d’essayer de rester à l’intérieur de votre tente (même si vous devez sortir de votre sac de couchage) que de vous exposer aux conditions polaires. Les bouteilles de pipi à large ouverture ne sont peut-être pas une solution parfaite, mais elles sont efficaces pour rester au chaud.

Comme il a fait cette suggestion, plusieurs autres femmes ont reconnu que c'était déjà une pratique qu'elles avaient adoptée pour le camping en voiture / fourgonnette par temps froid. Et Alex Bunge, un autre explorateur et guide de l'Arctique, a ajouté que lorsqu'elle est dans des tentes avec un vestibule, elle n'a même pas besoin d'une bouteille de pipi; elle utilise simplement la neige à l'intérieur du vestibule pour répondre à l'appel de la nature.

Quoi qu'il en soit, cependant ou n'importe où, il suffit de garder cette vessie vide pour garder le corps au chaud. Ne vous endormez pas avant de refermer la bouteille! Sur ce point, Larsen est très sévère – nous supposons par expérience.