Les personnes âgées ont besoin de soins particuliers par temps chaud Story Article de fond du Système de santé UC Davis

Une personne âgée peut ne même pas se rendre compte de la sensation d'avoir chaud ou de la soif. Il est donc important de porter une attention particulière à la santé et au bien-être de ses proches et de leurs amis lors d'une vague de chaleur.

La chaleur peut être une préoccupation majeure pour les personnes âgées, explique Calvin Hirsch, spécialiste en gériatrie au sein du système de santé UC Davis.

"Personne ne se sent à l'aise lorsque la température monte en flèche", a déclaré Hirsch, professeur de médecine interne, "mais les personnes âgées représentent un nombre disproportionné d'hospitalisations et de décès liés à la chaleur."

Hirsch a souligné que de nombreux facteurs expliquaient la vulnérabilité des personnes âgées par temps chaud. Certaines personnes ont des problèmes de santé, tels que des maladies cardiaques, qui rendent plus difficile la circulation du sang par le corps et la dissipation de la chaleur. D'autres prennent des médicaments, comme les diurétiques (pilules d'eau), qui entraînent une perte d'eau et aggravent les effets déshydratants des températures élevées. Les personnes obèses ont beaucoup de difficulté à rester au frais.

En outre, de nombreuses personnes âgées qui vivent seules ne voudront pas ou ne pourront pas s’éloigner de leur domicile ou de leur appartement. Pour des raisons de sécurité, ils sont également moins enclins à garder les fenêtres ouvertes pour contribuer au pouvoir de refroidissement de la circulation de l'air. En cas de coupure de courant et si la climatisation ou les ventilateurs ne fonctionnent pas, les résidents âgés sont beaucoup plus vulnérables à la hausse des températures intérieures et risquent de ne pas être en mesure de partir dans un environnement plus frais.

Pour prévenir les maladies liées à la chaleur, il faut avant tout s’efforcer de rester à l’aise: boire de l’alcool quand on a soif, s’éponger avec une serviette fraîche et s’échapper de la chaleur persistante dans un endroit où la température est plus confortable et plus sûre.

«Une personne âgée peut ne pas avoir conscience d'avoir soif ou d'avoir trop chaud, surtout si elle souffre de démence ou de diabète, ce qui diminue les sensations», a déclaré Hirsch. "De nombreux médicaments, tels que les tranquillisants, peuvent affaiblir la conscience d'un individu vis-à-vis du malaise, tout comme l'alcool."

Hirsch propose plusieurs étapes pour garder une maison ou un appartement aussi cool que possible:

  • Aspirer ou changer les filtres dans les climatiseurs. Un système de filtration propre offre à la fois une efficacité et des capacités de refroidissement plus soutenues.
  • Gardez le soleil dehors. Utilisez des stores ou des rideaux sur les fenêtres ensoleillées. Les auvents extérieurs peuvent également faire une grande différence pour empêcher la chaleur d'entrer dans la maison.
  • Réfléchissez la lumière et la chaleur loin de la maison en recouvrant d'un côté les morceaux de carton de papier d'aluminium et en les plaçant dans les fenêtres (de préférence à l'extérieur) face aux jours chauds.
  • Utilisez des ventilateurs portables pour les pièces les plus utilisées, telles que le salon et la chambre à coucher.

Lorsque les températures sont élevées, il est particulièrement important que les personnes âgées suivent les précautions contre la vague de chaleur:

  • Restez au maximum dans les endroits les plus frais et évitez les activités excessives. Habituellement, la partie la plus fraîche de la maison se trouve au premier étage. À l'extérieur, à l'ombre, il peut faire plus frais qu'à l'intérieur, surtout si la brise se lève.
  • Utilisez le climatiseur! Beaucoup de personnes âgées évitent de l'allumer pour économiser de l'argent. S'il n'y a pas de climatiseur ou que l'électricité est coupée, les personnes âgées devraient essayer de passer au moins quelques heures dans un lieu public climatisé, comme une bibliothèque, un centre commercial, un cinéma ou un restaurant.
  • Mangez légèrement et buvez beaucoup de liquides. Évitez l'alcool et les boissons contenant de la caféine. Ne prenez pas de comprimés de sel sauf sur avis contraire d'un médecin.
  • Utilisez des ventilateurs et des brumisateurs portables à piles. Ces gadgets peu coûteux peuvent généralement être trouvés dans de nombreux magasins. Ils peuvent sauver la vie par temps chaud, surtout en cas de panne de courant.
  • Appliquez des débarbouillettes humides sur vos poignets, votre visage et votre nuque. Pour un refroidissement plus rapide, enveloppez les glaçons dans un gant de toilette ou utilisez des paquets de légumes surgelés ou des glacières bleues.

«Il est également crucial que nous restions tous en contact avec des parents âgés et des voisins pendant cette vague de chaleur», a ajouté Hirsch. «N'oubliez pas que le coup de chaleur peut commencer par des symptômes pseudo-grippaux tels qu'une perte d'appétit, des nausées, des étourdissements ou des crampes musculaires. Mais ces symptômes peuvent se développer rapidement ou lentement au cours d'une période de plusieurs jours. Une personne peut même ne pas se rendre compte de sa sensation de chaleur ou de sa soif, il est donc important que le reste d'entre nous porte une attention particulière à la santé et au bien-être de nos proches et de nos amis pendant cette vague de chaleur. "

Hirsch dit que si les liquides réfrigérés et autres mesures de refroidissement ne semblent pas fonctionner, une visite à l'urgence pourrait être une bonne chose. Un coup de chaleur peut être fatal s'il n'est pas reconnu et traité à temps.

  • Dr. Santé Keratin sérum régénérant anti-pointes fourchues 50 ml
    Dr. Santé Keratin, 50 ml, Sérums capillaires pour femme, Le soin sans rinçage Dr. Santé Keratin s’applique sur vos cheveux fraîchement lavés, il leur apporte tout ce dont ils ont besoin. Le produit : lutte contre les cheveux fourchus apporte à vos cheveux l’hydratation et les nutriments dont ils ont besoin assure des effets régénérateurs laisse vos cheveux magnifiquement brillants et pleins de vitalité Mode d’emploi : Appliquez sur les cheveux fraîchement lavés et séchés avec une serviette. Ne rincez pas. Arrangez vos cheveux comme vous en avez l’habitude.
  • Revlon Professional Uniq One All In One Green Tea soin sans rinçage en spray 150 ml
    Revlon Professional Uniq One All In One Green Tea, 150 ml, Démêlants pour femme, Le soin sans rinçage Revlon Professional Uniq One All In One Green Tea s’applique sur vos cheveux fraîchement lavés, il leur apporte tout ce dont ils ont besoin. Le produit : apporte à vos cheveux l’hydratation et les nutriments dont ils ont besoin augmente la densité et la force des cheveux lutte contre les cheveux fourchus laisse vos cheveux magnifiquement brillants et pleins de vitalité Mode d’emploi : Appliquez sur les cheveux fraîchement lavés et séchés avec une serviette. Ne rincez pas.
  • NEONAIL Futuro Touch lampe à LED pour ongles en gel 22W/48 1 pcs
    NEONAIL Futuro Touch, 1 pcs, Modelage des ongles pour femme, La lampe NEONAIL Futuro Touch vous aide à obtenir de très beaux ongles sans effort particulier. Le produit : durcit parfaitement tous les types de vernis à ongles assure un aspect parfait du vernis et sa longue tenue dans le temps facile d’utilisation la lampe est aussi parfaite pour les débutants Mode d’emploi : Suivez les instructions du mode d’emploi.
  • NEONAIL LED Lamp 36W/48 lampe à LED pour ongles en gel 1 pcs
    NEONAIL LED Lamp 36W/48, 1 pcs, Modelage des ongles pour femme, La lampe vous aide à obtenir de très beaux ongles sans effort particulier. Le produit : assure un aspect parfait du vernis et sa longue tenue dans le temps durcit parfaitement tous les types de vernis à ongles design moderne
  • CHI Thermal Styling spray protecteur pour protéger les cheveux contre la chaleur 251 ml
    CHI Thermal Styling, 251 ml, Sprays pour cheveux pour femme, Le soin sans rinçage CHI Thermal Styling 44 Iron Guard s’applique sur vos cheveux fraîchement lavés, il leur apporte tout ce dont ils ont besoin. Le produit : apporte à vos cheveux l’hydratation et les nutriments dont ils ont besoin améliore beaucoup la structure des cheveux assure des effets régénérateurs dompte les cheveux indisciplinés Mode d’emploi : Appliquez sur les cheveux fraîchement lavés et séchés avec une serviette. Ne rincez pas. Peignez. Arrangez vos cheveux comme vous en avez l’habitude.
  • Redken Frizz Dismiss huile-sérum nourrissante pour cheveux indisciplinés et frisottis 125 ml
    Redken Frizz Dismiss, 125 ml, Sprays pour cheveux pour femme, Le soin sans rinçage Redken Frizz Dismiss s’applique sur vos cheveux fraîchement lavés, il leur apporte tout ce dont ils ont besoin. Le produit : assure des effets régénérateurs laisse vos cheveux magnifiquement brillants et pleins de vitalité dompte les cheveux indisciplinés Mode d’emploi : Appliquez sur les cheveux fraîchement lavés et séchés avec une serviette. Ne rincez pas.
  • L’Oréal Professionnel Serie Expert Vitamino Color spray multifonctionnel protection de couleur 190 ml
    L’Oréal Professionnel Serie Expert Vitamino Color, 190 ml, Soins thermo-protecteurs pour femme, Le soin sans rinçage L’Oréal Professionnel Serie Expert Vitamino Color s’applique sur vos cheveux fraîchement lavés, il leur apporte tout ce dont ils ont besoin. Le produit : apporte à vos cheveux l’hydratation et les nutriments dont ils ont besoin laisse vos cheveux magnifiquement brillants et pleins de vitalité accentue l’intensité de la couleur constitue une protection efficace pour les cheveux exposés à la chaleur parfume agréablement les cheveux Mode d’emploi : Appliquez sur les cheveux fraîchement lavés et séchés avec une serviette. Ne rincez pas. Peignez. Arrangez vos cheveux comme vous en avez l’habitude.
  • Nuby 3 Cuillères Thermosensibles Bord Doux 4 mois Rose ou Bleu ou Verte
    Description : Les 3 cuillères thermosensibles Nuby ont pour particularité de changer de couleur lorsque le repas de bébé est trop chaud (à plus de 42°C, soit 110°F). Elles présentent un long manche ergonomique très confortable, qui permet d'atteindre le fond des pots aisément, sans que vous ne vous salissiez les doigts. La partie creuse de la cuillère possède des bords doux ; sa taille est adaptée à la petite bouche des bébés de 4 mois et plus. Chacune d'entres elles est d'une couleur différente : rose, bleue ou verte. Indications : 3 cuillères pour bébés dès 4 mois. Conseils d'utilisation : Nettoyer les cuillères avant la première utilisation. Procéder de même après chaque utilisation. Composition : Matières sans bisphénol A. Conditionnement : 3 cuillères.
  • Nuby Cuillère Thermosensible +3m Turquoise Lot de 2
    Les cuillères thermosensibles Nuby , de couleur turquoise, ont été conçues pour éviter que bébé ne se brûle en mangeant son repas. Si l'aliment qu'elles contiennent est trop chaud, elles changent de couleur ! Dotées d'un long manche, elles sont pratiques pour accéder au fond des pots sans que maman ou papa ne se salissent les doigts.
  • Nuby Cuillère Thermosensible +3m Rose Lot de 2
    Les cuillères thermosensibles Nuby , de couleur rose, ont été conçues pour éviter que bébé ne se brûle en mangeant son repas. Si l'aliment qu'elles contiennent est trop chaud, elles changent de couleur ! Dotées d'un long manche, elles sont pratiques pour accéder au fond des pots sans que maman ou papa ne se salissent les doigts.
  • Vaseline - Baume à lèvres Rosy Lips en pot 7 gr
    Le baume Vaseline fournit l'hydratation essentielle dont vos lèvres ont besoin pour se sentir et paraître en pleine santé. Fabriqué à partir de gelée Vaseline pure, il procure une hydratation 72h et un soin des lèvres de longue durée. Sa formule non collante, non grasse, est adaptée à un usage régulier. Il donne aux lèvres une brillance naturelle et satinée.
  • Vaseline - Baume à lèvres Cocoa Butter en pot 7 gr
    Le baume Vaseline fournit l'hydratation essentielle dont vos lèvres ont besoin pour se sentir et paraître en pleine santé. Fabriqué à partir de gelée Vaseline pure, il procure une hydratation 72h et un soin des lèvres de longue durée. Sa formule non collante, non grasse, est adaptée à un usage régulier. Il donne aux lèvres une brillance naturelle et satinée.