L'été est une période de plaisir et de détente pour la plupart des gens. Mais pour les personnes âgées, la chaleur et le soleil peuvent être dangereux si les précautions appropriées ne sont pas prises. Voici quelques conseils utiles que les adultes vieillissants, ainsi que leurs aidants naturels, peuvent utiliser pour passer un été amusant et sans danger.
- Restez hydraté
Les personnes âgées sont plus susceptibles de se déshydrater que les personnes plus jeunes car elles perdent leur capacité à conserver l'eau à mesure qu'elles vieillissent. Ils peuvent aussi devenir moins conscients de leur soif et avoir de la difficulté à s’adapter aux changements de température. Pensez à boire de l'eau souvent et assurez-vous d'en emporter pour les longues sorties d'été. Le docteur William Greenough, du centre gériatrique Johns Hopkins, a déclaré que les soignants devraient s'assurer que les aînés boivent des produits de remplacement de la sueur (qui contiennent du sel et du potassium) pour remplacer l'eau qu'ils perdent pendant l'été. -
Parlez à votre médecin
Vérifiez auprès de votre équipe médicale pour vous assurer que vos médicaments ne seront pas affectés par les températures élevées. – surtout si vous n'avez pas l'air conditionné dans votre maison. Certains médicaments sont moins efficaces s'ils sont conservés à une température supérieure à la température ambiante (environ 23 ° C), et la dernière chose que tout le monde souhaite, c'est que l'état de santé évitable s'aggrave en raison des températures élevées. -
Garde ton calme
Même de petites augmentations de température peuvent raccourcir l'espérance de vie des personnes âgées aux prises avec des problèmes de santé chroniques. Les centres commerciaux, les cinémas et les bibliothèques offrent des espaces agréables et accueillants si la maison de la personne âgée n’est pas climatisée. Ils offrent également une excellente occasion de sortir de la maison et de faire de l'exercice sans épuisement dû à la chaleur. Contactez votre agence locale sur le vieillissement pour savoir s’il existe des programmes pour aider les personnes âgées disposant de moins de ressources pour obtenir des climatiseurs. "Les personnes âgées sont beaucoup plus vulnérables aux effets néfastes de la chaleur, car leur corps ne s'adapte pas aussi bien aux changements brusques de température", déclare le Dr Lubna Javed, anciennement du HealthCare Partners Medical Group à Las Vegas. "Certaines conditions médicales chroniques et certains médicaments sur ordonnance peuvent nuire à la capacité du corps à réagir efficacement à la hausse des températures." -
Reste en contact
Les températures élevées peuvent mettre la vie en danger. La communication joue donc un rôle important dans la sécurité des adultes vieillissants. Les personnes âgées devraient faire savoir à leurs amis et à leur famille s’ils passeront une longue période à l’extérieur, même s’ils ne font que jardiner. "Les aidants devraient vérifier la santé et le bien-être de leurs proches au moins deux fois par jour", a déclaré Javed. -
Rencontrez vos voisins
Entrez en contact avec ceux qui vivent dans votre quartier et apprenez-en un peu sur eux et sur leurs horaires. Si vous êtes une personne âgée, voyez si un voisin plus jeune – peut-être même un de leurs enfants – peut venir vous voir de temps en temps pour vous assurer que tout va bien. La compagnie supplémentaire et l'amitié qui peuvent en résulter sont un bonus! -
Savoir qui appeler
Préparez une liste de numéros de téléphone d'urgence et placez-les dans un endroit facile d'accès. De cette façon, les bonnes personnes peuvent être appelées pour aider à prévenir rapidement tout autre problème ou empêcher que les problèmes de santé ne s'aggravent.>> Remplissez cette liste de contrôle en cas d'urgence pour les personnes âgées.
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Porter la bonne substance
Tout le monde, y compris les personnes âgées, devrait s'habiller pour la météo. Quand il fait chaud, certaines personnes trouvent que les tissus naturels (comme le coton) sont plus froids que les fibres synthétiques. Stockez votre garde-robe d'été avec des vêtements de couleur claire et amples pour vous aider à vous sentir plus fraîche et plus confortable. -
Protégez vos yeux
La perte de vision peut être fréquente chez les personnes âgées et une trop grande exposition au soleil peut irriter les yeux et causer des dommages supplémentaires. Le port de lunettes de soleil peut protéger vos yeux des rayons UV nocifs et préserver votre vision. -
Connaître les risques de l'hyperthermie
Pendant l'été, soyez particulièrement prudent face aux températures corporelles anormalement élevées – une condition connue sous le nom d'hyperthermie. Le coup de chaleur est une forme avancée d'hyperthermie pouvant mettre la vie en danger. Assurez-vous de connaître les signes avant-coureurs et consultez immédiatement un médecin si vous-même ou une de vos connaissances présentez ces symptômes:- Température corporelle supérieure à 104 degrés
- Un changement de comportement, tel qu'agir confus, agité ou grincheux
- Peau sèche et rincée
- Nausée et vomissements
- Mal de tête
- Respiration lourde ou pouls rapide
- Ne pas transpirer, même s'il fait chaud
- Évanouissement
"Les personnes âgées ont plus de difficulté à savoir quand elles sont déshydratées et leur corps a plus de difficulté à réguler sa température", explique le Dr Ronan Factora, de la Cleveland Clinic. "En conséquence, ils sont plus sujets aux coups de chaleur." Si vous (ou un proche âgé) commencez à ressentir l'un de ces symptômes, demandez l'aide d'un médecin et sortez de la chaleur, allongez-vous et placez des blocs de glace sur votre corps.
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Mettez de la crème solaire et portez des chapeaux
Tout le monde, jeunes et vieux, devrait porter un écran solaire à l'extérieur. Les personnes âgées ont particulièrement besoin d'une protection solaire supplémentaire pour rester en bonne santé. Les aidants naturels, la famille et les amis peuvent aider en rappelant gentiment à vos proches l'application d'un écran solaire et en l'aidant au besoin. Les chapeaux sont également une excellente idée, en particulier pour ceux qui ont les cheveux clairs et ceux qui n’ont que de lointains souvenirs d’une chevelure pleine. -
Appliquer Bug Spray
Les personnes âgées sont particulièrement sujettes au virus du Nil occidental et à l'encéphalite, explique Factora. Si vous habitez dans des zones où il y a beaucoup de moustiques et où le virus du Nil occidental est présent, et si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur (en particulier la nuit), utilisez un anti-moustique pour aider à réduire le risque de vous faire mordre par un moustique porteur ce virus. -
Exercice intelligent
Si vous aimez les activités de plein air, telles que la marche ou le jardinage, assurez-vous de porter les vêtements et l'équipement de protection appropriés. Il est également important de garder une trace du temps. Ne restez pas à l'extérieur pendant de longues périodes et assurez-vous de boire encore plus d'eau que d'habitude lorsque vous faites de l'exercice. En outre, envisagez de faire de l'exercice en plein air plus tôt le matin ou plus tard dans la soirée, lorsque le soleil n'est pas à son maximum.>> En savoir plus sur l'exercice et la condition physique pour les aînés.
Si vous suivez ces conseils, il n’ya aucune raison que vous ne puissiez pas passer un été agréable et amusant. – peu importe ton âge.
Gillian Kruse est rédactrice indépendante à Houston.
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Set de 12 pieces Securit® Lot de 8 mini ardoises auto-adhésives - Forme ovaleIntroduisant le "Lot de 8 mini ardoises auto-adhésives - Forme ovale" de la marque de confiance Securit®, un incontournable pour tout professionnel de la restauration désireux d'organiser et d'embellir son espace de travail de manière fonctionnelle et esthétique. Ces ardoises autocollantes noires sont conçues pour être à la fois pratiques et élégantes. Avec leur forme ovale unique, elles ajoutent une touche de sophistication à n'importe quel espace de cuisine, restaurant, café ou boulangerie. Leur couleur noire classique se marie harmonieusement avec n'importe quel décor, tout en mettant en valeur les inscriptions blanches ou colorées. Chaque ardoise est un autocollant effaçable, ce qui signifie que vous pouvez écrire, effacer et réécrire dessus aussi souvent que nécessaire. Utilisez-les pour marquer les ingrédients, noter les dates de préparation ou de péremption, ou simplement pour communiquer des messages aux membres de l'équipe. Ces ardoises autocollantes sont spécialement conçues pour la cuisine et les autres espaces de restauration. Elles résistent aux conditions de cuisine les plus rigoureuses, y compris la chaleur et l'humidité, et peuvent être nettoyées en toute sécurité sans crainte de dégradation. L'installation est un jeu d'enfant grâce à la technologie autocollante. Il suffit de peler et de coller sur une surface propre et sèche. Vous pouvez les disposer sur les conteneurs de stockage, les tiroirs, les portes de réfrigérateur, les murs ou toute autre surface où vous avez besoin de laisser une note ou une étiquette. L'ardoise autocollante ovale est réutilisable et respectueuse de l'environnement, réduisant ainsi la nécessité d'étiquettes en papier jetables. En outre, contrairement aux étiquettes en papier, elles ne laisseront pas de résidus collants désagréables lorsqu'elles seront retirées. En somme, le "Lot de 8 mini ardoises auto-adhésives - Forme ovale" de Securit® est une solution idéale pour les professionnels de la restauration à la recherche d'une manière élégante et écologique d'organiser et de personnaliser leur espace de travail. Élevez votre organisation et votre communication à un niveau supérieur avec ces ardoises autocollantes de qualité supérieure. -
Set de 12 pieces Securit® Lot de 8 mini ardoises auto-adhésives - Forme rectangulaireNous vous présentons le "Lot de 8 mini ardoises auto-adhésives - Forme rectangulaire" de Securit®, un véritable must-have pour tous les professionnels de la restauration qui cherchent à gérer leur espace de manière élégante et efficace. Ces ardoises autocollantes rectangulaires apportent une touche chic et professionnelle à tout environnement de cuisine, café, restaurant ou pâtisserie. Leur forme rectangulaire sobre et classique offre un grand espace pour inscrire des informations claires et visibles. Grâce à leur couleur noire intemporelle, elles s'intègrent facilement dans n'importe quel décor, tout en faisant ressortir les écrits de couleurs claires. Chaque ardoise est un autocollant effaçable, idéal pour noter, effacer et noter à nouveau autant de fois que nécessaire. Elles sont parfaites pour marquer les ingrédients, noter les dates de préparation ou de péremption, ou tout simplement pour laisser des messages à votre équipe. Ces ardoises autocollantes ont été conçues spécifiquement pour la cuisine et autres espaces professionnels. Elles résistent à la chaleur, à l'humidité et peuvent être nettoyées facilement sans craindre de détérioration. Grâce à leur adhésif puissant, l'installation est un jeu d'enfant. Il suffit de retirer le dos et de coller l'ardoise sur une surface propre et sèche. Collez-les sur des récipients, des tiroirs, des portes de réfrigérateur, des murs ou toute autre surface où vous avez besoin de laisser une note. Respectueuses de l'environnement, ces ardoises autocollantes réutilisables limitent l'utilisation d'étiquettes en papier jetables. De plus, contrairement à ces dernières, elles ne laisseront pas de résidus collants lorsqu'elles seront retirées. En résumé, le "Lot de 8 mini ardoises auto-adhésives - Forme rectangulaire" de Securit® est la solution parfaite pour tous les professionnels de la restauration à la recherche d'une manière élégante et durable d'organiser leur espace de travail. Optimisez votre organisation et votre communication avec ces ardoises autocollantes de haute qualité. -
Filet de sécurité CARGOPARTS CARGO-CN12Fabricant: CARGOPARTS. Index: CARGO-CN12. Numéro du fabricant: CARGO-CN12. -
Chicco Bien-Être & Protection Bretelle de Sécurité +12mChicco Bien-Être & Protection Bretelle de Sécurité +12m aident l'enfant qui apprend à marcher. Elles permettent également de le maintenir près de vous dans les endroits dangereux et d'éviter qu'il s'éloigne. La ceinture peut se régler de 30 à 70 cm et les bretelles de 25 à 45 cm pour s'adapter au mieux à tous les enfants. -
Securit® Feutre à craie Or mine en pointe biseautée 2-6mm vrac, sans emballage - set de 12 piecesCélébrez votre passion pour l'écriture artistique et l'affichage avec le feutre à craie Or mine en pointe biseautée 2-6mm de la marque pionnière mondiale, Securit®. C'est plus qu'un simple outil d'écriture - c'est un instrument de communication destiné à transcender votre entreprise au-delà du quotidien, que ce soit dans les restaurants gastronomiques, les boulangeries chaleureuses, les bars animés ou les hôtels de luxe. Immergez-vous dans le monde riche et doré de notre feutre craie, conçu pour raviver l'expérience culinaire avec une touche de luxe. Chaque trait de ce feutre ardoise est une promesse d'éclat, invitant vos clients à s'attarder plus longtemps sur vos menus et offres spéciales. Avec une mine pointe biseautée 2-6mm, c'est un allié précieux qui permet une polyvalence d'écriture, offrant des lignes fines pour une écriture délicate ou des traits plus épais pour une expression audacieuse. L'écriture n'est jamais un défi avec ce feutre effaçable qui glisse en douceur sur différentes surfaces, qu'il s'agisse d'ardoises, de verre, de métal ou de plastique. La qualité premium du feutre tableau noir Securit® offre une consistance incomparable de la craie liquide, garantissant une application nette et une durabilité supérieure. Contrairement à d'autres marqueurs, notre feutre craie ne coule pas, ne décolore pas et résiste aux pluies fines, une fois sec. Les messages restent brillants et frais, même après une longue journée. Le feutre tableau ardoise de Securit® ne laisse pas de traces, garantissant que vos tableaux et affichages sont toujours propres et professionnels. L'effacement est simple et direct, il suffit de nettoyer à l'eau pour une nouvelle utilisation. Pour une utilisation optimale, secouez-le simplement, appuyez sur la mine, écrivez et laissez sécher quelques minutes. Chaque mot, chaque ligne est maintenant une invitation captivante pour vos clients. Avec son encre non toxique et sa haute qualité testée, ce feutre tableau blanc est sans danger et adapté à un usage intensif dans tous les environnements de restauration. Il ne s'agit pas seulement d'un outil d'écriture, mais d'une signature d'excellence pour les professionnels exigeants. L'utilisation du feutre à craie pointe biseautée 2-6mm Securit® est une déclaration audacieuse de style et de qualité. Il est plus qu'un simple marqueur craie. Il est l'incarnation d'une expression créative, une façon d'engager vos clients, de mettre en valeur vos offres et de donner vie à votre entreprise. Rejoignez le mouvement Securit® et transformez votre espace en un véritable théâtre de créativité. -
Securit® Feutre à craie Jaune mine en pointe biseautée 2-6mm - set de 12 piecesIntroduisez une touche de lumière dans vos messages avec le Feutre à craie Jaune de Securit®, conçu spécialement pour les professionnels de la restauration. Équipé d'une mine en pointe biseautée de 2-6mm, ce feutre à craie est parfait pour ajouter des accents audacieux et visibles sur une variété de surfaces, y compris les ardoises, le verre, le métal, le plastique et tout autre matériau non poreux. Ce feutre à craie apporte une qualité supérieure et une polyvalence incomparable dans votre environnement de travail. Le feutre-craie liquide de haute qualité résiste aux pluies fines et ne laisse pas de traces, garantissant une durabilité exceptionnelle même dans les conditions les plus exigeantes. Non toxique, il ne coule pas une fois sec, ne décolore pas et est simple à utiliser : secouez-le vigoureusement, appuyez sur la mine, écrivez, puis laissez sécher pendant quelques minutes. Lorsque vous êtes prêt à effacer votre message, il suffit de nettoyer la surface à l'eau et vous êtes prêt à écrire à nouveau. Avec une pointe biseautée, ce feutre à craie permet d'obtenir des lignes fines ou épaisses en fonction de l'angle d'application, permettant une variété de styles d'écriture et de dessin. Qu'il soit utilisé sur un tableau noir, un tableau ardoise ou un tableau blanc, sa couleur jaune brillante attire immédiatement l'attention, rendant vos messages plus impactants et visibles. Securit®, la marque leader mondial et l'inventeur du feutre à craie, est fière de ce produit qui a été testé et confirmé comme étant de la meilleure qualité disponible sur le marché. Alors que la couleur blanche est la plus utilisée dans ce domaine, le jaune offre une alternative vibrante et attrayante qui se démarque. Pour un affichage attrayant et efficace, optez pour le Feutre à craie Jaune de Securit®. Que ce soit pour mettre en évidence le plat du jour, pour annoncer des événements spéciaux ou pour partager des informations essentielles, ce marqueur craie sera un ajout précieux à votre établissement. Illuminez votre communication avec le Feutre à craie Jaune de Securit®. -
Securit® Feutre à craie couleur argenté mine en pointe biseautée 2-6mm vrac, sans emballage - set de 12 piecesMettez de l'éclat dans vos messages avec le Feutre à craie couleur argenté mine en pointe biseautée 2-6mm de Securit®. Ce marqueur craie innovant est l'outil de communication incontournable pour tous les professionnels de la restauration. Que vous soyez restaurateur, gérant de café, de bar, de boulangerie, de pâtisserie, de salon de thé, de traiteur, de cantine ou d'hôtel, notre feutre craie vous offre la possibilité de créer des messages vivants et accrocheurs. L'usage du feutre ardoise Securit® ne se limite pas seulement à l'écriture sur les tableaux noirs ou blancs. Sa polyvalence vous permet d'écrire sur le verre, le métal, le plastique, et toute autre surface non poreuse, vous offrant ainsi une multitude d'options pour communiquer efficacement avec votre clientèle. De plus, la pointe biseautée de 2-6mm du feutre vous offre la possibilité de varier la taille de vos écritures pour mieux vous adapter à l'espace disponible sur vos supports. Securit®, inventeur du feutre à craie, a conçu ce feutre craie liquide pour qu'il soit d'une utilisation simple et intuitive. Après avoir secoué le feutre, appuyez sur la mine et laissez libre cours à votre créativité. Le temps de séchage est minimal, vous assurant un message clair et net qui ne coule pas et résiste aux pluies fines. Lorsque vous souhaitez changer votre message, un simple passage d'eau suffit pour effacer l'encre du feutre effaçable. Côté environnement, nos feutres à craie pour tableau ardoise sont fabriqués avec une encre non toxique de haute qualité. Ils ont été testés et certifiés comme étant la meilleure qualité du marché, ce qui fait de Securit® une marque leader dans le domaine des feutres à craie. Choisir le Feutre à craie couleur argenté mine en pointe biseautée 2-6mm de Securit® pour votre établissement, c'est opter pour une solution d'affichage durable, efficace et respectueuse de l'environnement. Mettez en avant votre professionnalisme et votre créativité, tout en respectant la planète, avec les produits Securit®. Faites briller votre établissement avec notre feutre à craie argenté, l'outil indispensable pour une communication réussie. -
Securit® Feutre à craie résistant à l'eau Noir mine en pointe biseautée 2-6mm vrac, sans emballage - set de 12 piecesRéveillez votre communication visuelle avec le feutre à craie résistant à l'eau Noir de Securit®. Doté d'une mine en pointe biseautée de 2-6mm et vendu en vrac sans emballage, ce feutre-craie liquide de haute qualité est la solution idéale pour toutes les ardoises, vitres, métaux et surfaces non poreuses dans votre espace professionnel. Dédié aux professionnels de la restauration, ce feutre ardoise est parfait pour écrire des menus sur un tableau noir dans les restaurants gastronomiques, afficher des promotions spéciales dans les cafés, bars, et boulangeries, ou pour marquer les articles dans les pâtisseries, glacières, salons de thé et traiteurs. En plus, il est l'outil parfait pour les hôtels, cafétérias et cantines cherchant à partager des informations de manière claire et visible. Ce feutre craie est remarquablement résistant à l'eau, à la pluie et même aux orages, assurant que votre message reste intact malgré les intempéries. Vous pouvez écrire sans souci et laisser sécher quelques minutes pour un résultat durable et de haute qualité. Et si vous souhaitez modifier vos messages? Pas de problème! Il est facilement effaçable avec un solvant spécial à l'eau. L'utilisation de ce feutre craie gros modèle est d'une simplicité déconcertante. Il suffit de secouer vivement le marqueur, d'appuyer sur la mine, d'écrire et de laisser sécher. Son format pratique vous offre une prise en main confortable, facilitant la rédaction des messages clairs et lisibles. Le Feutre à craie résistant à l'eau Noir de Securit® n'est pas seulement pratique, mais également écoresponsable. En optant pour ce feutre craie sans emballage, vous participez activement au développement durable. Le produit est non toxique et écologique, preuve de l'engagement de Securit® pour une planète plus propre. Inventeur du feutre à craie, Securit® est une marque leader mondiale reconnue pour sa qualité supérieure. Leur feutre à craie est testé et éprouvé pour offrir la meilleure performance du marché. Il ne coule pas, ne décolore pas, ne laisse pas de traces et résiste à l'épreuve du temps. Choisissez le feutre à craie liquide Securit® pour un résultat professionnel et durable. Pour un feutre tableau noir ou tableau blanc efficace, pour un feutre craie pointe rectangulaire adapté à tous vos besoins, optez pour le feutre à craie résistant à l'eau Noir de Securit®. Préparez-vous à transformer vos messages quotidiens en une communication visuelle impressionnante. Achetez le vôtre dès aujourd'hui et découvrez la différence Securit®.
