Parenting Expert révèle les meilleurs conseils pour aider votre bébé à dormir par temps chaud

Il peut être difficile de faire dormir vos petits enfants lors des chaudes nuits d'été. En tant que parent, vous allez toujours vous demander s'ils ont trop chaud ou s'ils peuvent avoir froid, d'autant plus que les nourrissons ne peuvent pas réguler leur propre température corporelle.

Les sacs de couchage sont généralement classés selon la chaleur qu'ils procurent.

2,5 tog: Pour une utilisation toute l'année et pour des températures ambiantes standard de 16-20 ° C

1,0 tog: Pour une utilisation par temps chaud et dans des pièces plus chaudes de 20-24 ° C

  • À porter avec un gilet à manches courtes si 24 ° C
  • À porter avec un gilet à manches longues si 22 ° C
  • A porter avec un babygro coton à 20 ° C

Votre bébé peut se réveiller pendant la nuit, ce qui peut indiquer qu'il n'est pas à une température confortable.

Si l'arrière de leur cou ou leur ventre est chaud, ils vont bien, mais si leur peau est humide, ils peuvent être trop chauds.

Ne vous inquiétez pas si leurs bras, leurs mains ou leurs pieds sont frais car cela est tout à fait normal et les aide à maintenir une température régulière. Il vaut mieux que votre bébé soit frais plutôt que chaud, et s’ils ont trop froid, ils vous le feront savoir rapidement!

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Garder les enfants plus âgés occupés

Les longues journées d'été où le soleil ne se couche que tard dans la soirée peuvent être difficiles pour les parents quand il s'agit de les divertir. Lire aussi : Temps humide et chaud et leurs effets sur l'exercice.

Un moyen sûr de les occuper pendant des heures est de stimuler le jeu créatif où leur imagination est leur meilleure amie. C'est le bon moment pour investir dans des jouets de développement qui stimulent le côté droit de leur cerveau où résident la visualisation, la créativité et l'imagination.

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Laura Erskine, porte-parole de MummyPages.ie photographiée ici avec sa famille. Photographié à Blackrock South County Dublin par Moments Photography.

Rejoignez le BabyDoc Club sur www. babydocclub.ie ou suivez social @babydocclubirl

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